はじめました☆
2013/10/09 その他
こんばんは、バジルです。
シティーマラソンに向けて体力づくりをはじめました！
まずはウォーキングから、、
コースは家の近くの河川敷。
朝から晩まで、犬のお散歩やウォーキング、ジョギングをしている
方がいるので、心強く思います（＾＾）
今までもに気が向くと、歩いたり走ったりしていましたが
あまり距離を気にしたことはありませんでした。
シティーマラソンの課題距離はたしか5Km・・
どれくらいなのだろうと、距離を表示している
看板を気にしながら歩いてみると、
5Kmは思っていたより遠いものでした；；
今まで意外と走っていなかったんだなぁと思いつつ
昨晩は、一つ先の橋まで距離を延ばしてみました。
少しずつ、距離とペースを上げていこうと思います（＾＾；
お手伝い
2013/10/09 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
今週から水曜日の午後、ある病院の眼科の診察を手伝うことになりました。
私にとっては役所・銀行回りなどの用事を済ませるための
貴重な水曜日午後の休暇でしたが、
その病院でも眼科の先生が見つからずにかなり困っておりましたので、
１年間限定という条件で、診察をさせていただくことになりました。
困ったときはお互い様です。
地域の患者さんに迷惑はかけれませんので…。
１年間ありますので、その間に新しい眼科の先生を見つけてきてくださいね。
それにしても、久しぶりの新しい環境です。
かなり緊張しております。
出場者募集！
こんばんは。現在 すあみ眼科の風邪っぴき一職員のころです。
１０月に入り、我が家の受験生から 「ﾏｽｸ着用命令」が出ていたのに、
さぼっていたバツでしょうか(^_^;)
・・・喉がイガイガ、時々むせるような空咳がつらいです。
さて 今日も塾の帰りを待ちながら、
数日前に届いた広報はままつを見ていたら、
２９ﾍﾟｰｼﾞ！
第１０回 浜松ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ 出場者募集！の記事です。
日時：平成２６年２月２３日（日）※雨天決行
場所：四ツ池公園陸上競技場他
申込：１０月２２日（火）から、市役所、区役所、ｽﾎﾟｰﾂ施設などで配布する
募集ﾊﾟﾝﾌﾚｯﾄの内容を確認の上、お申し込みください。・・・・と。
先週 お散歩したきりです(^_^;)
そろそろ走る練習をｽﾀｰﾄするためにも、
体調を戻さなければ・・・。
明日早速 すあみ眼科の冷蔵庫にある
院長お勧めのﾀｳﾘﾝﾄﾞﾘﾝｸを飲んでみようと思います♪
タウリン
2013/10/08 すあみ
こんにちは。院長のすあみです。
昨日は、喉の痛みと軽い身体の倦怠感を感じました。
「風邪の始まり？」と思い、早めに就寝することに。
今朝起きると、食卓にこれが置いてありました。
栄養ドリンクです。
医者のくせに薬が嫌いなため、このようなドリンクは滅多に飲みませんが、風邪を早く治してほしいということで置いてあったのでしょう。
ということで、飲んでみることに…。
見てみると、タウリン2000mg配合と書いてあります。
確か、リポビタンDは1000mgだったはず。
タウリンって何？ と思い、調べてみることに…。
タウリンとは、体内で働く重要な分子のようで、身体や細胞を正常な状態に戻す働きがあるそうです。
効能としては、
胆汁の分泌を盛んにして、肝臓の働きを助ける
肝細胞の働きを促進させる
細胞膜を安定化させる
だそうです。
大量に飲酒をした後には、よさそうですね。
初期の風邪にも効くそうです。
薬を滅多に飲まないため効きがいいのか、昨日の風邪はぶっ飛んだ感じがします。
暗示にかけられているだけかもしれませんが…。
現在、風邪っぴきが多いすあみ眼科職員。
すあみ眼科の冷蔵庫にも入れてありますが、誰も飲まないのかな？
み〜つけた♡
2013/10/07 ブログ
こんばんは、ちょびすけです。
すあみ眼科が開業した時に頂いた植物達が成長しました。
左は一階待合室でいつも患者さんを見守ってくれている植物♡
枝？の間から こんなに小さく にょきっとこんにちはしています（≧∇≦）
是非すあみ眼科に来た時は 探してみてください♡
右は二階手術室へ行く途中 一階からエレベーターに乗って二階へついたら
いる子です( ^ω^ )
写真だと分かりにくいですが、枝と葉っぱの境目のところがなんとなく
薄い黄緑？白っぽくなっているところが 成長して伸びたところです♡
これからの成長がより楽しみになりました♡
ｼﾞｮｲﾝﾄｺﾝｻｰﾄ♪
こんばんは、ころです。
日曜日、赤電に乗って 浜北へ…
「浜松ﾘﾊｰｻﾙ・ｼﾞｬｽﾞ・ｵｰｹｽﾄﾗWith
ｱﾉｲﾝﾃｨｯﾄﾞ・ﾏｽ・ｸﾜｲﾔｰ
ｼﾞｮｲﾝﾄｺﾝｻｰﾄ」を聴きに行ってきました。
こころに響く音楽＆素敵な時間でした♪
浜松ﾘﾊｰｻﾙｼﾞｬｽﾞｵｰｹｽﾄﾗは、1980年以来、
33年に渡り活動を続けている
ｼﾞｬｽﾞﾋﾞｯｸﾞﾊﾞﾝﾄﾞだそうです。
長く続けられている秘訣は、
「感謝の気持ちを持ち続けること」
ﾘｰﾀﾞｰのかたのお話が印象に残りました♡。
ｱﾉｲﾝﾃｨｯﾄﾞﾏｽｸﾜｲﾔｰは、ﾏﾏ友Aさんが所属する
ｺﾞｽﾍﾟﾙｸﾞﾙｰﾌﾟです。
東京、横浜、浜松、名古屋、大阪、高知、北陸にｸﾞﾙｰﾌﾟを持ち、全国的に活動を展開しているそうです。
今月27日、浜松ｼﾞｬｽﾞｳｨｰｸにも出演！
ｽﾄﾘｰﾄｼﾞｬｽﾞﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ・ｿﾗﾓｷﾞｬﾗﾘｰﾓｰﾙ/11:30~
ﾔﾏﾊｼﾞｬｽﾞﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ・ｱｸﾄｼﾃｨ大ﾎｰﾙ/13:30~
綾戸智恵ｺﾝｻｰﾄに出演予定！だそうです♪
国際文通週間
2013/10/07 すあみ
こんばんは。院長のすあみです。
国際文通週間という１週間があり、
１０月９日を含む１週間がそれにあたるそうです。
文通とはややかけ離れておりますが、ブログも文章を書く動作。
今週はいつもよりがんばってブログを更新してみたいと思います。
目標、週４回の更新！
ネタを探さなければ…。
得した気分でした
2013/10/06 ブログ
先日、友人とスター◯クスに行きました。
店員さんがやってきて「お時間がありましたら、新商品のコーヒーのレクチャーするので、コーヒーを入れてみませんか？」と言われました。
私は、このお店の店員さんが大好きです。たくさんの店舗がありますがどこの店舗に行っても、店員さんがニコニコしているからです（癒されています）。友人と積もる話しもありましたが、友人の反応を無視して、「はいっ‼」と言ってしまいました。
お店のエプロンをつけて、コーヒーを美味しく入れるためのお湯の落とし方を教えて頂きました。 始めは、中心に少しだけ、細くお湯を落とし、少し蒸らすそうです。その後、フィルターの紙に当たらぬようにお湯を落としこんでいくのだと。
美味しい‼
すごく美味しい‼
友人も満足顔…良かった♡
その一杯はサービスで頂き、帰りに同じ物をお土産として頂きました。とても得した気分でした。
礼服
2013/10/06 すあみ
こんばんは。院長のすあみです。
実はこの年齢になるまで、礼服というものを持っておりません。
冠婚葬祭の際には、今まで黒っぽいスーツで済ましておりました。
来週末には13回忌、年明けには結婚式（主賓？）が予定されております。
40歳という年齢も考え、今回思い切って礼服を購入することにしました。
ということで、いいスーツ〇るやまに行ってきました。
礼服コーナーをみてみると、意外に選択肢が少ないことが判明。
店員には、超高級品を売りつけられそうになりましたが、
結局シングルの標準的なものを購入しました。
古いスーツを下取りに出し、20000円引き。
少し得した気分です。
ラスト⁇
2013/10/06 ブログ
こんにちは。ちゃんです。
やっと秋らしく涼しくなったと思ったら
また、日中は陽射しが強く暑いですね(^_^;)
先週、ころ・チェリー・ゆずぽんずと
みどりや さんへ行きました♡
みんなにオススメされた抹茶フロートを♪
抹茶の香りが、とってもよく
優しい味でした(*^▽^*)
みどりやさんは、冬メニューが始まり
かき氷の他に、お団子もいただきました。
あづま焼きという、大判焼きもありましたが
食べ過ぎてしまうので次回のお楽しみに( ^ω^ )
今回がラストかな⁇
と、思ってましたが今日みたいに暑いと食べたくなりますね(*^^*)
今度は、美味しいアイスを探して
お家カフェを楽しみたいと思います(*^^*)
また、みんなで
わいわいグルメ巡りに行きたいです*\(^o^)/*