金芽米。
こんにちは、先日、金芽米というお米を頂きました。
金芽米とは、玄米から精米するときに栄養成分や旨み成分のある部分
をのこしてあるので栄養価が高くおいしいそうです。
米粒をよーく見ると、確かにお米の先に黄色い部分が残っています。
玄米が栄養があって体にいいのは分かるのですが、
やっぱり玄米だけで炊くと、
パサパサして食べにくいし味も子供に不評。。。
なので、いつもは白米に2割ぐらいの発芽玄米を混ぜて炊いてます。
この金芽米なら味も良いし栄養価も高いので良いですね～♪
お店で見つけたら買ってみようかなと思います。
チョコレート
こんにちは。じゅびっしいです。
バレンタインでみなさんからいただいたチョコレートをひそかに消費していますが、食べすぎなのか肌にぽつんとできものが・・・。ちょとおさえると痛いです。原因はあきらかにチョコレート。でもおいしいので食べてしまいます。なかなか消費しても減っていかないチョコレートですができものが消えるまで食べる量を減らそうと思います。生チョコは期限が近いので生チョコ優先で楽しもうと思います。
朝ラン
こんにちは。じゅびっしいです。
今朝は頑張って起きて朝のランニングをしました。寒いとはいえ一時期に比べると気温が高いのか寒くは感じなかったです。しかも風が微風だったのでそれも良く気持ちよくはしることができました。今日は５０分走って１０ｋｍでした。キロ５分のペースなのでまずまず満足のいくランニングになりました。去年まではキロ６分で８ｋｍがやっとだったのでこの１年で走れるようになってきていると思います。このまま怪我もなくいきたいと思います。
右耳
こんにちは。じゅびっしいです。
年始に秋葉神社にお参りに行ってから右耳が詰まったような感じがしてなかなか取れていません。中耳炎なのか？突発性の難聴なのか？なにか詰まった感じがあり気持ち悪いです。１ヵ月以上症状が続いているので耳鼻科に観念していこうと思います。なんだか最近、身体の右側ばかりに痛みが出ているのでそこもちょっと気にはなりますが・・・。とりあえず耳の詰まった感じの原因を耳鼻科で聞いて来ようと思います。
ひな人形
こんにちは。じゅびっしいです。
まだひな人形を出せていません。今週末に急いで出さないと今年のひな祭りが終わってしまいます。修理に出していたひな人形も戻ってきているので絶対に出そうと思っています。なかなか時間がありませんが娘のためにじゅびっしいは頑張ります。修理もどのような感じで戻ってきているのか全体を確認できていないのでそれも確認しないとと思っています。今週末も大変です。
コーヒー
こんにちは。じゅびっしいです。
朝から何故か娘がコーヒーを飲みたいといきなり言いだし始めました。まだ小さいのにコーヒーなんて大人です。すごく薄いコーヒーに砂糖を入れて、牛乳をたっぷり入れて作ってあげました。ほぼ牛乳です。でもほんのりコーヒーの味がします。でもやっぱり１杯は飲んでくれませんでした。でも最初の一口は幸せそうに美味しいと。。。まあその顔を見れただけでもよかったです(*^_^*)
お肉!!
こんにちは、ミィです。
最近貧血気味だったので
栄養もかねて
お肉を食べようと思いまして
いきなりステーキに
行ってきました＼(^o^)／
でん。
３００ｇ頼んでしまいました(゜-゜)
柔らかかったのと
お腹へっていたので
ぺろりでした(゜-゜)
次はもう少し多い量食べれるかな？
甘平。
こんにちは♪
愛媛のみかんを一箱、母が買ってきました。
品種は『甘平』というみかん。
「西の香」に「ポンカン」を交配して誕生した新品種だそうです～。
皮が薄くて、実がぎゅっと詰まっていて、
味は甘くて濃い！
おいしいみかんでした～♪
そろそろみかんの季節もおわりかな？
と思うと、ちょっと寂しくなります。
平昌
おはようございます。院長のすあみです。
平昌オリンピックは本日を含め、あと3日。
時差がほとんどないため、
多くの競技をLIVEで見ることができ、
かなり楽しませていただいております。
スキーやスノーボードなどの屋外スポーツは、
気温や雪・風などの自然とも戦わなければならず、
本来メダルを捕れる実力がある選手も…。
今回のオリンピックで注目してしまったのがカーリング。
ルールがわかると…、実に面白い。
空いてる
こんにちは。じゅびっしいです。
最近の通勤時間はなかなか混みあっていてじゅびっしいの時間でも結構車がいるのですが、今日はすいすいーと来れてしまいました。出る時間が少しおそくなってしまったので道路が空いているのは助かります。朝の時間はじゅびっしいはかなり有効に使いたいと思っているので今日はストレスなく通勤ができました。ちょっと前まではこんなに混んでいなかったのになー。最近なぜ混むんだろう？？？