参加案内が届きました！
2023/09/20
こんにちは、ころです。
今日 届きました！
新潟シティマラソン 2023 の参加案内
（ゼッケン、ランナーズチップ、手荷物袋とシール、駐車券、参加賞）です。
今月 2〜3kmを2回 走ってみましたが…、
手術後3ヶ月間の運動制限で すっかり体力低下したのを実感しています。
主治医からは できれば走って欲しくないと言われています。
1日なら いいかな？
でも練習なしでは 危険がいっぱいですよね･･･。
あと2週間余り･･･参加を迷ってみます(^-^;
秋が待ち遠しいです
2023/09/19
こんにちは、ころです。
この連休、静岡市へ出かけたついでに･･･
「お気に入りの公園」に立ち寄りました♪
去年の今頃は、10月の新潟マラソンに向けて この場所で練習したものです。
今回は 思うように走れませんが、何となく 景色が見たくて…。
近くのグラウンドでは、サッカーの試合が行われていて 元気な声が聞こえました！
そして 彼岸花を一輪、見つけました。
そろそろ涼しくなって 過ごしやすい秋にならないかなぁ～。
笹だんごパンを手にしました♪
2023/09/13
こんにちは、ころです。
数日前に、「笹だんごパン」がデパ地下にやってくる！
と知り、初日の今日は 朝から わくわく♪
仕事が終わり次第、目的地に直行し、
無事に手にしました(^^)
フードセレクションは19日火曜日まで開催されます。
今日お昼に 既に売り切れていた商品が気になるので…
期間中に 再度 足を運んでみたいと思います♪
面会記念日♪
2023/09/10
こんにちは！ころです。
認知症の母が 施設に入所して3週間･･･、
毎日 どうしているかな？と気がかりでした。
面会予約が取れたので、おやつを持って 会いに行ってきました♪
ロビーで待っていると、スタッフさんに付き添われ、
車椅子で現れた母は「来てくれたの、ありがとう！」
と、元気いっぱい(^^)
別れ際には「私は幸せだねぇ」と笑顔(^^)
そんな母の様子が嬉しいです。よかったです。
施設のスタッフ方々に感謝です♡
今日は 久しぶりに母と写真を撮りました。面会記念です♪
秋仕様♪
2023/09/07
こんにちは、ころです。
今週、すあみ眼科の お花が植え替えられ、
深い色合いで 秋にぴったりのプランターになりました♪
まだまだ 暑いですが、日が短くなり、朝夕は過ごしやすくなってきましたね。
今日は お昼の随分前なのに、お腹がぐ～ッと鳴りました(^-^;
季節の美味しいものをいただき、
身体を動かし、旅行にも♪
今年は いろんな「秋」を楽しみたいと思います(^^)
懐かしのおつまみ♪
2023/09/04
こんにちは、ころです。
散歩しながら デパ地下の「全国美味しいもの展」に行ってみました♪
懐かし～い！
子どもが 社会人1年目の名古屋赴任中に連れて行ってくれたなぁ〜。
愛知県だけでなく 東京や大阪、神奈川でも･･･
いろんな所で お店を見かけますが、静岡には？
ついつい 懐かしさに惹かれて おつまみ用に♪
晩酌 楽しみま〜す(^^)
秋の気配を感じます
2023/08/27
こんにちは、ころです。
昼間は まだまだ暑いですが、朝夕過ごしやすくなってきたような･･･
日陰では 通り抜ける風が心地よく感じます。
トンボも目にしました。少しずつ 秋ですね♪
お風呂上りが快適になります♪
2023/08/27
こんにちは、ころです。
ふらっと 散歩しながら出かけたついでだったので、
取っ手を付けてもらい 途中休憩しながら 運び
持ち帰りました。
重くはありませんでしたが、大きさが…、疲れました！
かさばる物の買い物は、計画的に 車で行くべき、と少し反省(^-^;
しましたが、10日ぶりに お風呂上がりが快適に過ごせます(^^)
再デビューです♪
2023/08/27
こんにちは、ころです。
8月 最後の日曜日、朝から快晴でしたね♪
chocoZap、およそ3ヶ月ぶりに 再デビューしました。
すっかり忘れてしまったマシンの使い方を ユーチューブで予習し、
初めての人にお勧めの「エアロバイク負荷2（女性）15分」
を目標にトライしましたが、苦し〜い!
タイムを見たら、まだ１分30秒しか経っていません(>_<)
負荷を1、最低に下げて 何とか15分フィニッシュ。
10月の新潟マラソン参加は 無理かなぁ⤵(◞‸◟)
応援したくなりました♪
2023/08/23
こんにちは、ころです。
およそ40年ぶりに立ち寄った母校は･･･
建て替えられた事務所や校舎に 先輩の軌跡や後輩の活躍を祝う垂れ幕･･･
目にすると 嬉しいものですね。
陰ながら 応援したくなりました♪
