再デビューです♪

2023/08/27

こんにちは、ころです。

8月 最後の日曜日、朝から快晴でしたね♪

chocoZap、およそ3ヶ月ぶりに　再デビューしました。

すっかり忘れてしまったマシンの使い方を ユーチューブで予習し、

初めての人にお勧めの「エアロバイク負荷2（女性）15分」

を目標にトライしましたが、苦し〜い!

タイムを見たら、まだ１分30秒しか経っていません(>_<)

負荷を1、最低に下げて　何とか15分フィニッシュ。

10月の新潟マラソン参加は　無理かなぁ⤵(◞‸◟)

応援したくなりました♪

2023/08/23

こんにちは、ころです。

およそ40年ぶりに立ち寄った母校は･･･

建て替えられた事務所や校舎に 先輩の軌跡や後輩の活躍を祝う垂れ幕･･･

目にすると　嬉しいものですね。

陰ながら 応援したくなりました♪

40年ぶりです！

2023/08/23

こんにちは、ころです。

およそ４０年ぶりに　校内に立ち入りました！

長い年月を経て　様相は　かなり変わっていましたが、
「田安門」は当時のまま…懐かしいです。

夏休みですが、吹奏楽部の活動でしょう。

楽器の音色が響いていました♪

今日は 入所日でした

2023/08/20

こんにちは、ころです。

今日は入所日、首タオルが手放せない 暑い日でした。

実家へ向かう途中…

どう話したら　わかってくれるのかな？

どのタイミングで 切り出したらいいのかな？

気持ちを落ち着けようと、遠回りをしました。

母といつものように　お昼ご飯を食べ、歯磨きをし、
髪をとかし、身支度を整えていると、
午後２時、予約しておいた介護タクシーが迎えに来ました。

明るくて広々した清潔なホームで環境は申し分ありません。

帰路…母がどんな思いでいるだろうか、今夜は眠れるだろうか…、

いろんなことを考たら、胸がいっぱいになって、涙が出そうになりました。

早く　スタッフや入所者の方たちに　慣れますように。

1日講座2回目♪

2023/08/19

こんばんは、ころです。

楽しみにしていたカルチャーセンターの１日講座に参加してきました。
このシリーズは2回目。
久しぶりに　ママ友にも再会し、お茶漬けで小腹を満たして　臨みました。

今回も新潟県の酒蔵とオンラインで繋ぎ、いろんなお話を聞くことができました。

「伊乎乃」大吟醸原酒･･･りんご系の華やかな香り、口に含んだ時のインパクトが特徴的、
山田錦と五百万石を掛け合わせた越淡麗（新潟県内のみ流通）を開発し、精米率38％、
アルコール度数は17％、乾杯酒にお勧めだそう。

他4種･･･日本酒って 奥が深い!

小千谷市まで足を運んでみたくなりました。

次回の新潟訪問が　ますます面白くなります(^^)

明日が楽しみです♪

2023/08/18

こんにちは、ころです。

明日は　待ちに待った　カルチャーセンター講座の受講日♪

今日のうちに、持っていくバッグの中に「受講票」を入れました。

今回はママ友と参加します(^^)。

講座の前後にお茶しながら、久しぶりに積もる話をします。

その前に　美容院で白髪染め♪

入院前に行ったきりなので、約3ヶ月ぶりです。

担当のスタイリストさんに会うのが楽しみです(^^)

早く明日にならないかなぁ～♪

よく頑張ってくれました

2023/08/17

こんにちは、ころです。

昨夜　暑さで目が覚めました！

いつも通り 就寝前に エアコンは3時間、扇風機は６時間

タイマーをセットしたはずなのに、後者の方が止まっていました。

セット時間を間違えたかな…と運転スイッチON！

…動きません。他のスイッチを触れても　反応無し。

これは大変！壊れてしまいました(>_<)

表示を確認すると、標準使用期間を２年経過しています。

夏シーズンだけでなく、冬でもお風呂上りに使っていました。

長い間、よく頑張ってくれました。お疲れ様です。

DEC 1984

2023/08/16

こんにちは、ころです。

8日に発生したハワイマウイ島の山火事…

壊滅的被害の大きさに心が痛みます。

学生の頃　クリスマスホリデーを過ごした町が懐かしくなり、

昔の写真を探してみると…ありました！

すっかり色褪せてしまっています。

それもそのはず 写真の裏には「DEC 1984」と印字が(^-^;

Lahaina、寮のあったHonoluluとは違ったハワイを知ることができた町です。

ノスタルジックな賑やかな港町でした。消えてしまったなんて…。

「還暦でホノルルを走る♪」という夢が叶ったら、同じ場所で写真を撮りたかったのに･･･。

蛍光灯交換

2023/08/16

こんにちは、ころです。

水曜日の午後　すあみ眼科の蛍光灯がLEDに交換されました。

全部で何本あるのでしょう？

1時過ぎ頃作業開始、目標は3時半から4時と掲げていました。

途中、「お疲れ様です」と声をかけると

「ぼっちだからね～。4時には終わらないなぁ」と苦笑い。

運び込み〜取り外し、交換〜片付けまで　ひとりで手際良く作業をしてくださったCさん、

すあみ眼科開院当初から何かとお世話になっています。

長い時間お疲れ様でした。いつも ありがとうございます。

院長と同年代かしら？お身体大切に お仕事されてください。

兄弟だったのね！

2023/08/15

こんにちは、ころです。

気になって「ひろし」と「あかり」を検索してみたら･･･

ふりかけ６兄弟だったのね！

 

他に「かおり」（青じそふりかけ）、

「うめこ」（カリカリ梅）、

「かつお」（本枯節ふりかけ）があるようです。