花粉。。
こんにちは、先週は気温も14度を超えたり、
すこし寒さが穏やかでしたが、また寒くなりましたね。
寒がりで冷え性の私には残念です。。
暖かくなるとそろそろ花粉シーズン。
もう症状が出始めている患者さんもいらっしゃいますね。
我が家の男性陣は、ばっちり花粉症なので
症状が出始める頃。
内科に行って薬をもらわなくては！
花粉症対策スギ。
こんにちは、先日雑誌を読んでいたら
「花粉症対策はスギの木から始まっています」という記事を見つけました！
え？そうなの？
と思い読んでみると、花粉の出にくいように品種改良された
『花粉症対策スギ』の普及が進められていて、
スギ苗全体に占める割合を少しづつ増やしているそうです。
こんな取り組みがあるなんて知らなかったです。
ですがこのおかげで花粉量が減るのはまだまだ先の話、ですよねー…。
シティマラソン 〜自己ベスト更新？〜
2018/02/20 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
日曜日に浜松シティマラソン5kmに参加してきました。
２年前に出した自己ベストを更新するため
3ヶ月前から練習と調整をしてきました。
しかし結果は、自己ベスト更新ならず。
自己ベストは20分58秒なので、
約30秒届かず。
練習した感触では
20分30秒くらいで走れる予定でしたが、
昨年までのコースと比べて上り坂が増えた分、体力が消耗し失速。
この結果に。
怪我のため練習不足だった昨年と比べ、
記録・総合順位・種目順位のどれもがほぼ同じ。
何だか複雑な心境です。
日の丸
こんにちは。じゅびっしいです。
ジャンプスキーの団体戦。メダルが期待されましたが惜しくも６位でした。今大会は残念です。その中でも葛西選手は本当に頑張ったと思います。年齢が年齢だけにじゅびっしいも応援していました。あの年齢でオリンピック出場は脅威です。じゅびっしいもランニングしているのでよくわかります。そしてまだまだ現役続行を明言！！！すばらしい！カズもゴンちゃんも尊敬ですが、葛西選手も尊敬です。是非今後も応援していきたいと思います。
筋力
こんにちは。じゅびっしいです。
風邪でしばらく走れていなかったのですが、やっと走れるようになりました。久しぶりと言っても約1週間ぶりのランニングでしたが、やっぱり少し筋力が低下していたのと久しぶりだったので体がうまく動かずあまり走れませんでした。ここは焦らず、じっくりと元の状態に戻していきたいと思います。今週1週間は少しゆっくりのペースで再開して来週から本格的にもとの練習に戻そうかと思います。1週間でここまで落ちるとは・・・。体調管理には気をつけようと思います。
オイル
こんにちは。じゅびっしいです。
年末、年始と忙しかったり、週末に家族が具合いが悪かったり、歯医者があったりとなかなか車のオイル交換にいけていませんでした。気付いたら２０００キロオーバー！！！まずい！！！という事でオイル交換してもらいました。これでしばらく安心です。やっぱりオイル交換をすると車の走りがスムーズなような気がします。ついつい忘れがちなオイル交換ですが、車のためにはしっかりとやらないといけないです。次回はしっかりとオイル交換時期に交換しようと思います。
久々に。
こんにちは、
すあみ眼科で去年まで一緒に働いていたスタッフから久しぶりに連絡をいただきました♪
近況を色々とお話しできて嬉しかったです。
ワンちゃんの写真も見せてもらいました☆
去年はまだ小さくて、色もグレーっぽかったのにもうこんなに成長して、なんだか凛々しいお顔(•͈⌔•͈⑅)
切り替えて！
こんにちは、ころです。
名古屋の彼の記録証です。
置いていきました。
ぶっつけ本番だった去年に比べ、今年は
1~2か月前から練習をし、ﾃﾝｼｮﾝを上げて
臨んだらしいのですが、結果は･･･？
目標ﾀｲﾑを達成できず、落ち込んで
名古屋へ帰っていきました。
25日には「第40回読売犬山ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ」
を勤務先の上司と走るそうです。
さぁ、気持ちを切り替えて！
私も次の目標を決めます(^.^)
バスグッズ
2018/02/19 ブログ
こんにちは、ぽんです。
友人から何ヶ月遅れ？かの
誕生日プレゼントをいただきました(*^^*)
フランフランのバスグッズです♪
ボディソープやバスソルトなどの詰め合わせ。
パッケージもかわいいです♡
嬉しかったのが大きめサイズのハンドクリーム！
ここ数ヶ月、手荒れがどんどんひどくなり、
ハンドクリームの消費量が激増！
新しいのを買おうかなーと思っていたので、
プレゼントしてくれて本当に助かりました♪
大事に使おうと思います…♡
