後味が…
2016/02/22 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
HPのサーバーに不正アクセスがあり、
しばらくの間院内からのブログの更新ができませんでした。
ようやく本日より復帰です。
昨日は、すあみ眼科スタッフ＋お世話になっている方々で、
浜松シティマラソンに参加してきました。
今年の私の結果は、こんなものです。
昨年よりも、
タイムは8秒短縮、
総合順位は77位早く、
種目順位は17位早くなりました。
昨日は風が強く、気温も高かったので、
昨年よりもタイムが出にくいコンディションだったのでしょう。
タイムの更新はできましたが、アクシデントが…。
残り約800mほどの下り坂入口でスパートをかけたところ、
右足に違和感を感じました。
坂を終えたところで、これが肉離れということがわかりました（肉離れのプロですので）。
最後はケンケンでなんとかゴール。
怪我をするなんて、何とも後味が悪いレースでした。
その後3kmファミリーのレースもありましたが走れるはずもなく、
急遽Oさんに代役をお願いしました。
Oさん、5km走った後に3kmも引き受けていただき、ありがとうございました。
肉離れの原因は不明ですが、これが私の5km限界タイムなのでしょうなぁ～。
お疲れさまでした♪
こんにちは、ころです。
みなさん、今日は浜松シティマラソン、
お疲れさまでした♪
応援、楽しみました(^^)
久しぶりに・・・
育児休暇中のちょびすけさん夫妻、
産休中のゆずぽんずさんのお父さん、
開院当初からお世話になっているＮ社のＫさん
（先日、パパになり、おめでとうございます）
そして、大好きなかわいいお友だちにも会え
嬉しかったです(^^)
楽しい1日をありがとうございました♡
シティマラソン！
こんにちは、ハナです♪
浜松シティマラソン第12回が開催されました。
私は出場は4回目ですが、毎回5キロきつくて息絶え絶えにゴールしてます。。
今年もなんとか無事、完走できて良かった◎
タイムは、、目標には及びませんでしたが、
去年と同じ３１分台だったので自分なりには満足です(^o^)
息子とパパも3キロで走り、
こちらは去年より１分程早くゴール！
５歳の娘と院長ファミリーと応援スタッフで沿道でミドリのポンポンを振ってました♪
応援の方が楽しかったです☆
さて、明日は筋肉痛で動きがぎこちないかもしれません。。
マラソン
2016/02/21 ブログ
こんにちは、ゆずぽんずです。
今年のマラソンは、臨月で出場も応援もいけません(>_<)
Ｔｼｬﾂは、院長からのはからいで頂いたので気持ちは出場しています！
皆さんが無事に完走できるよう祈ってます！！
明日は♪
こんにちは、ころです。
明日21日は、第12回浜松シティマラソン！
すあみ眼科としては第9回から参加し、
今回で4度目を迎えます。
みなさん、ケガの無いよう、完走！
そして 普段の練習の成果を発揮して、
自己記録更新ができますように♡
応援しています♪
来年は、また皆さんと参加できるように
健康管理を心がけます(^^)
定期検診のお知らせ
こんにちは、ころです。
歯科定期検診のお知らせハガキが
届いてから 随分 日が経ってしまいました。
時期を逃さないよう、メンテナンスを
していきたいと思います♪
予約の電話をしなくては・・・。
さわやか
2016/02/19 ブログ
こんにちは、ゆずぽんずです。
出産前にどうしてもさわやかのげんこつハンバーグが食べたいと行ってきました。
つわりから全く行っていなかったのでお店のハンバーグの匂いからたまりませんでした(*^_^*)
さわやかのスープが好きで一緒に注文♪
贅沢しちゃいました♡
久しぶりのげんこつの味は、たまりません！
静岡県民でよかったと心の底からおもいました
次は、いつ食べれるのでしょうか。。。
開幕間近
こんにちは。じゅびっしいです。
いよいよ今年のJリーグが来週開幕です。ホームのヤマハスタジアムでは大型ビジョンのチェック
などが行われています。開幕戦は満員のスタジアムの中、３年ぶりのＪ１の舞台。嬉しすぎます。
まだ今年のユニホームは購入していませんが、Ｊ１昇格記念として買ってもいいかななんて思っても
います。キャンプ後も順調な仕上がりを見せているようです。
期待を大きく持ちすぎると期待以下の時にがっかりしてしまうので期待しないようにと思ってしまい
ますが、やっぱり期待してしまいます。怪我をしないで開幕を迎えてほしいと思います。
そうです！もうすぐです
こんにちは、ころです。
そうです！トイさんのブログのとおり、
浜松シティマラソン もうすぐですね。
今回は応援担当のため、毎年この時期に
なるとリビングに発生する
「洗濯物のお山」はありません(^^)
先日、モコさんと応援の打ち合わせをしました。
私たちも張り切って応援します！
皆さん、自己記録更新を目標に
頑張ってください♪
