調整
2016/02/15 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
浜松シティーマラソンまであと1週間。
今回の目標は順位ではなく、昨年のタイムよりも1秒でも早く走ること。
ここまで来ると、ある程度の走り込みはしておりますので、
あとは最終調整が大事になってきます。
昨年は残りの1週間はほとんど走らず、身体を披露させないようにしました。
今年は方法を転換し、あと1週間で3回ほど5kmを走ってみることにします。
先週はスノーボード大会で身体が疲弊しきっており、
フットサルに参加できず、同級生との食事会では途中で寝てしまうという、
大変な失態をしてしまいました。
11日の祝日と昨日日曜日の休息で身体もかなりリフレッシュ。
さて、今回の調整方法で結果は如何に？
ガクタビ・話の続き♪
こんにちは、ころです。
卒業旅行・話（2/5)の続きです♪
3日目
朝はパンケーキ。
昼間はアウトレット、ショッピングモールを散策。
ショッピングカート、あまり見慣れない
引くタイプのものなのですね！
パンケーキ(^^) おいしそうです！
お腹が空いてきました・・・。
キャンプ打ち上げ
こんにちは。じゅびっしいです。
ジュビロは無事キャンプを終了したようです。名波監督いわく出来は８５％！！！高評価です。
けが人も少なく全日程を終了。あとは開幕までの残り２Ｗ弱でしっかりと調整してほしいです。
名古屋戦のメンバーがどのようなメンバーでくるのか？まったく予想できません。
新加入の選手をどれだけ入れてくるのか非常に楽しみです。
開幕戦のチケットも準備できているし今からドキドキです。開幕戦を楽しみに仕事がんばろうと
思います。
詰め放題
2016/02/13 ブログ
こんにちは、ゆずぽんずです。
俺のイタリアンへ行った帰りみちにクッキー詰め放題をやっているお店を見つけて
面白そうなのでやってきました！
袋は伸びないプラスチックの袋で手のひらサイズです
クッキーはどれも美味しそうで目移りしてしまいましたが食べたいものから詰めていったら全然入りませんでした(゜_゜)
相方さんも一緒に詰め放題していたので、きれいに詰めるよう説明し、なんと私の倍詰めてもあいました！
初めての詰め放題、勉強になりました！
大阪♡
こんにちは、モコです！
ライブのために大阪へ行ってからもう一ヵ月経ってしまいました(゜_゜)
年明けの楽しみ♪として待ち遠しかったのに、終わりは本当に
あっという間でした(・o・)
大阪はほぼ毎年のように行っているのですが、
何回行ってもやはり大阪の雰囲気は好きです(*^_^*)♪
美味しいたこやきも食べられてライブも最高に楽しめて
とても充実した旅行になりました！
今度はもっとゆっくり旅行に行きたいです(^O^)
実家に・・・
こんにちは。じゅびっしいです。
実家にヨークシャテリアが１匹家族になりました。名前はルーク！なぜかスターウォーズが流行ってるからと
そこから名前をつけたようです。あとは五郎丸も出ていたみたいですがルークに決定です。
以前買ったテリアは今は姉が育てています。その前に実家で飼っていたヨークシャテリアの名前はランディと
ルークはどことなく顔が似ています。かわいいです。
遊びたい盛りなのですごくジャレてきます。がぶがぶかみついたりと大変ですがとても愛らしいです。
これからまた楽しくなりそうです。
大賞☆
おはようございます、ころです。
携帯電話を確認すると、ﾏﾏ友から
「今日は嬉しいお知らせです！
○○が本で賞をとりまして(*^^)v
思わず買っちゃいました。」 と。
『ただ それだけでよかったんです』
わぁ～すごい☆
大賞 おめでとうございます♪
○○君は、子どもの高校の同級生！
既に知っているかもしれませんが、
早速 大学4年生の彼にも知らせました。
人見知り？
こんにちは、ころです。
妹の家で、孫たちと再会(^^)
お兄ちゃんのA君は、元気いっぱいでした(^^)
一方、日曜日に会った時はニコニコ顔だった
弟のW君、木曜日はご機嫌斜め？・・・
抱っこすると数分で大泣きでした(*_*;
もしかして 人見知りかしら？
久能山東照宮。
先日、『いちご狩り』記事を書きましたが、
いちごでおなかがいっぱいになったあと、久能山東照宮へ初めて行きました。
息子と主人は、1159段の石段を登って、
私と娘と義母と妹は裏側からロープウェイで。
国宝に指定されている本殿や拝殿は装飾がとても綺麗で、
裏には神廟があり、神聖な雰囲気でした。
ここは徳川家康が埋葬された所なんですね。
家康のお墓は日光東照宮にあると聞いていたのですが、
色々検索してみたら、諸説あるようで
一度久能山に埋葬され1年後に日光に移された とか、
御遺体はそのまま久能山にあるんじゃないか とか。
いつか日光東照宮にも行って見たいです。
鹿児島戦
こんにちは。じゅびっしいです。
ニューイヤーカップ第３戦の鹿児島戦は２－０で勝利。これで３連勝でニューイヤーカップ優勝です。
ただ試合内容は良くなく名波監督がカミナリを落としたそうです。後半は相手のペースになり苦しい
場面も何度かあったようです。この時期に課題が見つかってよかったと言えばよかったのですが・・・。
でも失点０は収穫なのでは？と思います。たまたま相手のミスにも助けられてはいますが。
やっぱり全体的にまだまだ底上げをしていかないと厳しいという印象です。
初戦の名古屋戦。どうなるか？少し名古屋が調子が上がっていないため初戦勝てれば嬉しいのですが。
勝ち点をしっかり取ってほしいと思います。