もう・・・
こんにちは。じゅびっしいです。
気がつけば２月も終りです。つい先日お正月が来たと思っていたのに・・・。
３月はひな祭りがあります。娘と何かできればと思いますが平日なので出来ることが
限られてしまいますが２回目のひな祭りを楽しみたいと思います。
で、あっという間に４月になりそうです。娘も４月で２歳。。。はやいものです。
２歳の誕生日プレゼントはアンパンマンミュージアムに連れて行ってあげようと思っています。
楽しんでくれるといいなと思います。そろそろ宿も決めないと!(^^)!
５月はＧＷもあって楽しみがいっぱいです。これを励みに仕事がんばっていきたいと思います。
学会
こんにちは。じゅびっしいです。
６月末に横浜で行われる学会に参加しようと、エントリーしました。この学会は初めて行く
学会なのでどのような学会の雰囲気なのかはわかりませんがすごく楽しみです。
横浜も行き慣れている場所で、とくに迷うこともなさそうなので安心しています。
みなとみらいの周辺や赤レンガ倉庫をみながらジョギングも楽しんでこれればと思っています。
今年は勉強会に積極的に参加しようと考えています。
６月なので少し先ですが、来月辺りには宿泊先を決めようと思っています。
東京マラソン2016
おはようございます、ころです。
大学4年生の彼が東京ﾏﾗｿﾝを走りたい！
と 2年ほど前から言っていました。
そして（ﾍﾟｰｽﾒｰｶｰとして走るので）
先日 講習を受けたと・・・。
東京ﾏﾗｿﾝが日曜日に迫ったので、
「どこからどこまで走るのかな？」
と昨夜連絡を入れておきました。
そして 今朝返信あり！
「はじめから最後まで！笑 42.195きろ！
3時間30分ペース！」
えっ—！！！ それは大変！
初ﾏﾗｿﾝでしょ？！ 練習はしたの？
体調大丈夫？ 怪我のないように！
東京マラソンは10㎞部門で、
ペースメーカーとは途中で外れるもの、
と思い込んでいました(^^;
おでん
こんにちは、モコです！
先日、友人の家で飲み会をしました( *ˆoˆ* )
友人が料理をすべて用意してくれたのですが、
どれも本当に美味しくて、感激でした♡
おでんもたまねぎまるごと入っていたり
こんなアイディアもあるんだなーと
感心しながらいただきました☆
わたしもお料理を少しずつ
勉強しなければ( ºωº;)！
2016年 2月26日♪
こんにちは、ころです。
とっても嬉しいﾆｭｰｽです！
ゆずぽんずさんからです！
ほやほやのかわいい赤ちゃんの写真のあとに
料理豪華です☆ と元気いっぱい(^^)の
彼女らしいﾒｯｾｰｼﾞを送ってくれました。
ゆずぽんずさん、おめでとうございます♪
お疲れさまでした♡頑張りましたね♡
たくさん栄養取って、ゆっくり体を休めてください♡
開幕
こんにちは。じゅびっしいです。
明日はいよいよＪ開幕です。今朝ヤマハスタジアムの前を通ると準備が完了していました。
明日から２０１６年のリーグが始まります。厳しい試合が多いかとは思いますが精一杯応援したいと
思います。明日はスタジアムで観戦です。天気は良さそうなのですが気温がどうかな？という感じです。
スタジアムはとにかく寒いので風邪をひかないように防寒対策バッチリで行きたいと思います。
切れていました
こんにちは、ころです。
２月もあと数日になったので・・・、
月の終わりが近づくと行っている
食品庫と冷蔵庫の点検をしました。
冷蔵庫の奥から、こんなものが・・・
まだ大丈夫と思っていたのですが、
賞味期限・・・切れていました。
残念です！
１か月、時間の経つのは速いです(*_*;
手作りパン
2016/02/25 ブログ
こんにちは、ゆずぽんずです。
産休でお休み頂いている間に普段なかなか会えない方たちに会ってきました。
前職の先輩や友人は、ベテランママさんになっていました^ ^
手作りパンをいただきその美味しさにびっくり！！
いろいろアドバイスをもらいたくさんパワーをもらいました(^_^)
ドキドキですが心強いママ先輩たちに励まされ頑張りたいと思います！
エントリー
こんにちは。じゅびっしいです。
G.Wに行われる、磐田の長藤マラソンにエントリーしました。距離は１０ｋｍです。目標タイムの設定は
まだしていませんが４５分から４０分くらいの間で設定しようかなと思います。
長藤マラソンは初エントリーなのでコースもわからないですので試走に何回か行きたいと思います。
これで次なる目標ができたので、毎日のランニングを頑張ろうと思います。
肉離れ
2016/02/25 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
先日の浜松シティマラソンでやってしまった肉離れ。
今のところ順調に回復しております。
今回の受傷は右足太ももでしたので、
歩行時に右足を普通に前に出すと激痛が走るかも？と、
少しためらいがある程度です。
今回の肉離れの原因を自分なりに考えてみると、
１．下り坂でラストスパートをかけるべく、無理な1歩が出てしまった
２．直前に練習しすぎて、筋肉や身体に疲労が残っていた
３．ただ単に、年齢による筋肉の限界
４．起床時からほとんど水分補給をしなかったため（スタート時に喉がカラカラだった）
くらいでしょうか？
３だけはどうにもなりませんが、
来年は怪我をしないようにいろいろ考えます。