調整に

2015/02/14

こんにちは。院長のすあみです。

 

浜松シティーマラソンまで残り1週間となりました。

すあみ眼科スタッフ皆練習に励んでおり、院内もマラソンの話題で賑やかです。

 

私も昨日、出場予定の5kmを走ってみましたが、

自分なりにまずまずの感触を得ることができました。

 

昨年は気温も適度で風もなかったので好タイムがでましたが、

当日の天候はまったく予測できないので、

今年の目標は24分をきること、かつ5km男子40歳代で100番以内に入ることにしました。

 

昨年の上位入賞者の結果をネットでみてみると、

30歳代も40歳代もさほどタイムは変わらないようです。

最近の40歳代の体力は恐るべしです（笑

 

これからの1週間は身体に無理をかけず、本番までの調整をしていく予定です。

 

平日禁酒もあと1週間。

体重は1.5kgの減量に成功して以来、変化がありませんが…。

ランニング

2015/02/14

おはようございます。じゅびっしいです。

今日は夏以来、久しぶりに自宅からすあみ眼科までランニングで出勤しました。

向かい風のなかがんばってなんとかたどり着くことができました。

かかった時間は１時間１５分！！！まずまずといったところです。

寒いのが嫌いなじゅびっしいなので寒いのはきつかったですが、朝のだんだんと明るくなる

あの雰囲気は大好きです。

ここのところ日の出が早くなったのでうれしいかぎりです。あとは寒さと風がなんとかなってくれれば。。。

少し疲れましたが仕事もがんばっていきたいと思います。

我が家。

2015/02/14

こんにちは、ハナです。
我が家は、家を建てて早2年。
色々とこだわって建てました。
以前、すあみ眼科のスタッフの皆さんと、うちでハロウィンパーティをしたりもしました。
そんな私のおうちが、雑誌に載りました♪

まさか表紙になるとは思ってなかったのでびっくりでしたが、我が家のダイニングの写真が書店に並んでるのを見るとなんだか不思議な感覚です。
中にも数ページ載ってます。
カラフルでも統一感のある北欧インテリアを目指してがんばった甲斐がありました(*^_^*)

天使

2015/02/13

 

こんにちは、モコです！

先日、友達の赤ちゃんに会いに行きました(*^_^*)

昨年末に生まれてなかなか会えずにいたんですが、やっと初対面♪

もう本当に天使でした＼(^o^)／♡♡

終始ご機嫌でいてくれて友人ともゆっくり話すこともできたので

妊娠中や出産のときの話をたくさん聞かせてもらって

お母さんの大変さとありがたさを改めて考えさせられました(>_<)

ご近所なのでまた天使に癒されに行きたいと思います(*^^)v

Mr.ポテトヘッド

2015/02/13

こんにちは、トイです

ちょびすけさんがディズニーランドのお土産で

買ってきてくれたお菓子の賞味期限が

迫っていたのでお昼にみんなで頂きました♡

ちょびすけさん、ごちそうさまでした(*^_^*)

お菓子のパッケージが可愛かったので

思わず写真を撮りました♪♪

練習報告♪

2015/02/13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、ころです。

22日が近付いてきました(^_^;)

すあみ眼科では、院長はじめ

ｽﾀｯﾌのみんなも練習に励んでいます。

先週、午後の休診日を利用して

練習しましたので報告します♪

水曜（佐鳴湖公園）、

土曜（蓮花寺池公園）。

公園は走る以外に景色が楽しめ、

苦しさが半減するので、練習ｺｰｽにぴったりです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梅の花

2015/02/13

こんにちは。じゅびっしいです。

昼休みに安間川の河川敷を走っていると梅のつぼみがだいぶ膨らんでいました。

寒くても春は近付いているんだと実感します。

一輪だけ梅の花が咲いていました。寒い中、一輪だけがんばって咲いているといった感じでした。

梅の時期が終わるといよいよ桜の季節になります。安間川の桜のつぼみは細く

まだまだ先といった感じです。早く季節が変わり桜の咲く時期にならないかと毎日

思っています。

ランニングをしながら安間川の桜のつぼみの様子を観察していきたいと思います。

いちご大福◎

2015/02/13

こんにちは、ハナです♪
いちごの美味しい季節ですね。
いちごスイーツもよく見かけます。
先日いちご大福をいただきました！↓

皮が求肥でできていてふんわりしていて
私はここのいちご大福が大好きなんです♡
おいしくいただきました。

去年はいちご狩り行けなかったので今年は行きたいなぁと思ってます(*^_^*)

プロポーズ？！

2015/02/12

こんにちは、ハナです。
先日、年少の娘を幼稚園にお迎えに行くと、ピンクの指輪をしてました。
誰にもらったの？と聞くと、「○○くん！」とにこにこ。お手紙と一緒にもらったようで、手紙を読んでみると、
「おおきくなったらぼくとけっこんしてください」
と書いてあるではないですか！！
母はびっくりです。4歳にしてプロポーズとは！

○○くんは、よく園で遊んでいる、仲が良いお友達のようです。娘はけっこんてなあに〜？みたいな感じ。
手紙のお返事を書いてましたが、見せてくれませんでした。
まだひらがながうまくかけないのできっと象形文字のような文章だろうと思います。
○○くん解読でしたでしょうか。。
でも、なんだかほほえましいですね♡

浦和戦

2015/02/12

おはようございます。じゅびっしいです。

昨日はニューイヤー杯２戦目の浦和戦でした。

格上相手の対戦でしたが１－３で負けました。浦和は攻撃的布陣でどうしてもラインが下がって受け身に

なってしまったようです。

この時期に浦和と対戦できたことは非常に収穫が多かったと思いますし、いい意味で負けてよかった思います。

次は熊本戦。ここは大差で勝ちたいところ。熊本に勝ってニューイヤー杯は２位になんとか滑り込みたいです。

キャンプもいよいよ大詰めになってきました。

開幕に向けていい雰囲気でのぞめるように勝ってっキャンプを終わってほしいです。