痒い

2017/02/21

おはようございます。院長のすあみです。

 

昨日からの強風で、一気に眼が痒くなってきました。

鼻のムズムズも同時に出てきました。

花粉症の本格的な到来かな？

 

のんびりモードは終了。

仕事が忙しくなりそうです。

老い？

2017/02/20

おはようございます。院長のすあみです。

 

昨日は、浜松シティマラソンに参加してきました。

結果は、

 

昨年よりも36秒遅くなりました。

 

練習不足もありますが、

普通に練習していても、

それほどの大差はなかったでしょう。

身体の老いが進んでいるのか？

 

5kmを走り終えた2時間後に、

子どもとファミリー3kmにも参加してきました。

時間を気にせず子どものペースに合わせて走ったため、気持ちよく走ることができました。

 

タイムばかり気にして、いつも苦しんでおりますが、

実はマラソンって気持ちよく走るものなのでしょうか？

 

タイムは3kmを16分そこそこ。

小学2年生女子にしては早い方なのかな？

 

子どもと走っている時に、奇遇にも小学校の同級生と会いました。

お会いするのは16年ぶりくらいかな？

子どもも2人いるようで、元気そうで何よりでした。

目標タイム

2017/02/17

おはようございます。院長のすあみです。

 

日曜日の浜松シティマラソンに向けて、昨日も練習をしてきました。

走った感触としては、それなりのペースで走ることができそうです。

 

足の筋肉が重く感じるので、

今日から本番までは身体を休めます。

 

目標タイムは？

無理をして肉離れを発症した昨年のタイムを上回ることはおそらく不可能でしょう。

今まで出場した中で一番遅いタイム（24分12秒）。

これを下回らないことを目標にがんばります。

追込み

2017/02/16

おはようございます。院長のすあみです。

 

浜松シティマラソンまであと3日。

 

怪我や体調不良などでろくな練習ができなかったので、

今週は月・水曜日と身体に追込みをかけております。

時間があれば本日も追込みをかけて、練習は終了予定です。

 

こんなに練習できなかった年は初めて。

本番が不安だ。

コブキャンプ

2017/02/13

おはようございます。院長のすあみです。

 

昨日はコブキャンプという企画に参加してきました。

 

スノーボードでコブを滑る？

誰が考えたの知りませんが、

最近はスノーボードでコブを滑る人を少しずつですが見かけます。

スノーボード検定のTECH TESTでもコブの試験があります。

 

コブは昨シーズンにトライしてみましたが、

ゲレンデコンディションが悪く、ほとんど滑ることができず。

昨日はそれを克服すべく参加することに。

 

結果は？

一日講習を受けたため、

一番易しいコブであれば、何とか転ばずに降りてこれるようになりました。

 

練習中は何度も何度も転倒。口の中を切るハプニングも。

あまりにできなく、精神的にずたボロでしたが、

最終的には降りてこれるようになったため自信がついてきました。

 

ちょうど同じ時間、

うちの子供たちはスノーボード検定にトライしておりました。

燃え尽き症候群のはずの下の娘が4級に合格しておりました。

おめでとう！

作戦！

2017/02/10

おはようございます。院長のすあみです。

 

先日すあみ眼科のスタッフと、

浜松シティマラソンの作戦会議をしました。

 

昨年は作戦会議と言いつつ、ただの食事会になってしまったので、

今年はまじめに…。

 

参考にと、個々の作戦を聞いてみることに。

 

ほとんどのスタッフは前半にペースを作り、後半追い上げていくようです。

私はいつもと同様、先方逃げ切りをとっていくつもりです。

 

すあみ眼科で出場するのは最後のマラソンとなります。

タイムだけでなく、自分なりに満足のいく結果が出せれば…。

声が出てきました

2017/02/08

おはようございます。院長のすあみです。

 

日曜日から出なくなってしまった声。

月曜日には、発した言葉がほとんど聞き取れない状態に。

受診でいらした患者さんには情報を伝えたいがうまく伝わらない。

大変ご迷惑をかけたと同時に、自分が情けなくなりました。

 

昨日から声は出てくるようになり、本日はばっちり回復。

原因は風邪でした。

風邪をひかないように、この時期は人混みを避けているのに…。

 

熱や身体のだるさはなく、鼻づまりと就寝中に咳が出る程度。

日中は鼻づまりだけなので、

咳が出てくるまでは花粉症と思っておりました。

 

咳が落ち着いたら、本番間近ですがマラソンの練習を再開予定です。

 

今月はスタッフのブログの更新が多く、

前回の自分が更新したブログを探すのに一苦労。

うれしい限りですけどね…。

声が…

2017/02/06

おはようございます。院長のすあみです。

 

喉がやられてしまい、

昨日から声がうまく出なくなってしまいました。

身体はとても元気なのですが…。

 

診療に支障があるので、早く治さねばなりません。

ということで、マラソンとフットサルの練習は治るまで中止。

２～３日の辛抱と思っておりますが…。

なんとか…

2017/02/04

おはようございます。院長のすあみです。

 

先日から続いている右足の痛み。

歩く時にはまだ鈍痛を感じますが、

走ってみるとかかとに体重があまりかからないためか、

痛みが軽減する事がわかりました。

 

ということで、今週中頃から軽くマラソンの練習を始めました。

 

完治までにはまだまだ時間かかりそうなので、

だましだましトレーニングをするようにします。

 

マラソンまであと約2週間。

調整も何もできていないので、今年は完走が目標というレベルかな？

センサーが…

2017/02/02

こんにちは。院長のすあみです。

 

朝から外では強風が吹いています。

駐車場からクリニックの建物まで歩いていると、

鼻と目のセンサーが…。

花粉を感知したようで、ムズムズ痒い！

 

メーカーの方からいただいた資料では、

浜松で花粉が飛び始める時期は今月15日と。

 

センサーに狂いがなければ、もう飛んでいますよ！

花粉対策をしなければ…