ダウン

2018/12/27　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

ランニング、少し頑張りすぎたのか先日の朝のランニングがかなりきつかった(>_<)いつもなら1キロ5分くらいで走れるのですが、その日はかなり調子が悪く1キロ6分以上かかって走りました。あまりに調子が悪かったので早めに切り上げました。休みをとらずに毎日連続で走っていたので少し練習量をおとしつつ、お休みも入れていこうと思います。