ﾚﾀｰﾊﾟｯｸﾗｲﾄ♪
こんにちは、ころです。
先日、浜松ｼﾃｨﾏﾗｿﾝを走った
名古屋の彼が忘れ物を残して
いきました。
ｱｰﾑｳｫｰﾏｰ！
ﾚﾀｰﾊﾟｯｸﾗｲﾄを利用すれば、
厚さ3㎝まで、重さ4㎏までのものが
送れます。
受け取りの印鑑も不要なので、
今回の忘れ物を送るのにぴったり！
便利です(^^)
今からﾎﾟｽﾄに投函してきます♪
踵が痛い
2017/02/22 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
まだシティマラソンの疲れも残っておりますが、
足の状態もまずまずだったため、
昨夜は久しぶりにフットサルの練習に行ってきました。
走る分には問題ありませんでしたが、
ボールを切り返す時に右踵に鈍痛を生じるようだったので、
なるべく切り返さないように、ディフェンスはある程度適当に…。
家に帰ってみると、
右踵の痛みがかなり増しておりましたので、
すぐに湿布薬を貼着。
負傷してから1か月半が経ちますが、本当に捻挫かな？？
天皇杯
こんにちは。じゅびっしいです。
先日、すでに天皇杯の日程が発表になりました。ジュビロは２回戦からの参加になります。
多分１回戦はホンダＦＣが勝ちあがってくる予想です。静岡西部の２チームのダービー戦に
なりそうです。３回戦はＪ２の湘南があがってくると思われます。
一発勝負の天皇杯なので何が起こるかわかりませんが、３回戦まではなんとか勝ちあがって
４回戦が多分Ｊ１同志の戦いになるのでここからどうなるか？というところだと思います。
例年同様、若手がここで活躍してくれるとリーグ戦のほうも盛り上がるので注目です。
今年はわくわくしながら観戦できそうです。
Skyfall♪
こんにちは、ころです。
姪たちが、行列に3時間並んで
手に入れたという会場限定CD
Skyfall/ONE OK ROCK
を借りてきました(^^)
1.Skyfall
2.Right by your side
3.Manhattan Beach
3つの楽曲どれも♡♡♡
痒い
2017/02/21 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
昨日からの強風で、一気に眼が痒くなってきました。
鼻のムズムズも同時に出てきました。
花粉症の本格的な到来かな？
のんびりモードは終了。
仕事が忙しくなりそうです。
スタート
こんにちは。じゅびっしぃです。
浜松シティマラソンも終わり次の大会に向けて改めて調整し直そうと思います。
今度はどのようになるか？やっぱりスピードもある程度大切ですが、どれだけピッチを保って走れるか？です。
大会前の追い込みの重要性も改めて感じました。
大会前に本番に近いペースで走ることで筋肉痛の軽減や大会のときどのように走ろうかのシュミレーションに
なります。今度からはそのあたりも含めしっかりとやりたいと思います。
ふぁいと～♪
こんにちは、ころです。
日曜朝、浜松駅から四ッ池公園へ
向かうﾊﾞｽの中から、東京の彼に
「今から浜松ｼﾃｨﾏﾗｿﾝいってきます！」
とﾒｯｾｰｼﾞを送ったのが、7:08。
ｴｺﾊﾟでｸﾞｯｽﾞ選びの最中に14:18、
相談しようと電話をしても応答なし。
名古屋の彼が帰る前に食事にと
出かけた先で、お料理写真を撮るため
携帯電話を取り出すと･･･
「ふぁいと~♪」17:12。
返信くれただけでもいいかな(^^;
まさかこの時間にお目覚めですか?!
ｸﾞｯｽﾞ♪
こんにちは、ころです。
浜松ｼﾃｨﾏﾗｿﾝの後、ｴｺﾊﾟまで出かけて
手にしたｸﾞｯｽﾞです♪
名古屋の彼は、4月に幕張ﾒｯｾで
行われるﾗｲﾌﾞに着て行くために
弟にもお揃いのｾｯﾄを、
私は写真のﾏﾌﾗｰﾀｵﾙとＴｼｬﾂ、
同じものを手にしました(^^)
大和ミュージアム
2017/02/20 ブログ
こんにちは。ちゃんです。
先月、行った広島❀
今回は、呉へ行ってみました！
呉といえは、大和ミュージアム。
思っていたよりもスケールが大きくて
科学館みたいな場所もあり
大人も子供も楽しめる場所でした。
潜水艦の展示にも寄ってきました！
あまり混んでないと思っていたのですが
映画の聖地巡り？なのか
帰る頃には、行列ができていました。
呉名物のフライケーキ(揚げドーナツみたいな物)を
食べながら商店街を巡ったり、ゆっくり過ごしました。
来年は、広島のどこへ行こうかな？
シティマラソン完走◎
こんにちは、ハナです。
昨日は浜松シティマラソン。快晴でしたが風が強くて寒かったです。。
私は今年で５回目。一応皆勤です。
５回目ともなっても、タイムは縮みませんでしたが(^^;)
完走できたのでよしとします♪
会場で赤いＴｼｬﾂ、目立っていました~。製作担当してくれたぽんさん、じゅびっしぃさんありがとうございます。うちは、子どももパパとファミリーで参加し、下の娘も応援のため家族４人分の赤Ｔｼｬﾂを支給していただきました☆
会場にいた直虎ちゃんと写真をとれてご満悦な娘。。
マラソンを終えて帰宅したあと、
好きなバンドがエコパでライブがある日だったのですが、ぎりぎりでチケットをゲット！
休む間もなくエコパへ向かい３時間半のライブを楽しみました♪♡
長い一日でした・・・。今日は筋肉痛がひどいです。運動不足を痛感してます。。