試走
こんにちは。じゅびっしいです。
まだまだ先のジュビロメモリアルマラソンですが、夏休みを利用して試走をしようかと
考えています。夏場にハーフはきついので、早朝の時間に走りたいと思います。
久しぶりにハーフを走るので走りきれるかわかりませんが、ペースはゆったりとした
ペースにしようと思っているので大丈夫なような気がします。
水分補給をしっかりとして試走してこようと思っています。お休み中は出来るだけ長い
距離の練習をしようと考えています。
人間ドック
2017/08/02 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
昨日は人間ドックに行ってきました。
開業以来夏休みを利用して、
年に1回人間ドックを受けるようにしております。
私の身体には従業員の生活がかかっておりますので…。
今年は基本ドックに、
オプションとして、胸部CT、胃カメラ、脳ドックを付けました。
いいお値段になってしまいましたが、健康を思えば仕方がないこと。
結果をみると、赤い数値（正常ではない数値）が増えており、
運動と食生活に関して、保健師さんからアドバイスがありました。
運動はしっかりとしているので、問題は食生活かな？
飲酒はさておき、まずは食事の量を減らして、
来年には赤い数値を消し去りたいものです。
CH07
先日お休みの日に
娘と、うちの近くのカフェへ行きました♪
自分のジュースを飲み終わると
「はやくかえろーよー」になっちゃうので、
いつもゆっくりできないのですが(^_^;)
娘の座る椅子がスタイリッシュで素敵です♡
気になって調べたらCH07という椅子、
30万円だそうです、びっくり。
８月。
こんにちは、ハナです♪
今日から８月ですね〜。
暑い日が続いてて、
南の方に台風も来てます…(°ー°)
引き続き、熱中症や夏バテに気をつけたいですね。
すあみ眼科は本日からお休みをいただいてます。
久々の長いお休み、のんびり過ごします♪
◎公開練習
2017/08/01 ブログ
こんにちは、ぽんです。
三遠ネオフェニックスの17-18シーズンが始まりました！
試合はまだ先ですが、先日公開練習が行われたので早速見に行ってきました♪
練習は初めて見ましたが、試合とはまた違った迫力がありました。
選手もスタッフも気合が入っていて、見ているこちらまで熱くなりました！
やっぱりバスケってカッコいい！
練習後にはサイン会が開催されました。
今シーズンから加入した新しい選手とも交流ができて楽しかったです(*^^*)
犬の成長❀
2017/08/01 ブログ
こんにちは。ちゃんです(*^_^*)
今日から８月ですね。
すあみ眼科は、夏休みを いただいております。
普段は、お留守番ばかりなので
わんこ と、のんびり過ごしています。
我が家に来た わんこ。
すっかり大きくなりました♪
来たばかりの時は、手のひらサイズ？
くらいに、とても小さかったのですが(^_^;)
今は母のお気に入りの椅子に座って くつろいだり
ずいぶん大きくなり安心しました。
今日も一生懸命いたずらに励んでいます(^_^;)
保護犬の認知度も某番組のおかげか上がってきて
とても嬉しいです。
寂しい思いをする動物たちが居なくなりますように☆
すあみ眼科は８月７日から、診療を行います。
よろしくお願い致します。
よく効きます
2017/08/01 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
通勤や買い物などで車を運転する機会が多くありますが、
連日の暑さのため、運転中の必需品はカーエアコン。
通勤ではB社の車を使っておりますが、
半日診察して暑い中家に帰ると、
車内が快適になる前に家に着いてしまいます。
困ったものです。
それに比べて、ジムニーのエアコンは恐ろしいくらい効きます。
4段階あるダイアル（マニュアルエアコンなので）のうち、
始めは2、5分もすれば一番弱いもので車内は快適になります。
夜の運転では、エアコンをつけると寒いくらいです。
夏の間はジムニーで通勤しようかな？
勝った
こんにちは。じゅびっしいです。
土曜日に行われたリーグ戦。ジュビロは川崎と対戦に５－２で勝利。完全にじゅびっしいは
負けるか、うまくいっても引き分けだと思っていたのですがいい結果に転びました。
ジュビロが先制し追いつかれるも逆転！！！そして追加点と決定力の差がでた試合でした。
ボールポゼッションや試合の内容は川崎も悪くはなかったと思います。
川又選手、アダイウトン選手の２人ｍ得点し、そして川辺選手は２得点。ノリに乗っています。
この勢いで次節広島戦も勝利し７連勝といきたいところです。
8F ﾊﾟｳﾀﾞｰﾗｳﾝｼﾞ♪
こんにちは、ころです。
こだまで3駅、出かけてきました♪
ｹﾞｰﾄﾀﾜｰﾓｰﾙ8Fには、東海ｴﾘｱ最大級の
三省堂書店＆ｶﾌｪがあります。
児童書から専門書（医学書）まで
豊富なﾗｲﾝﾅｯﾌﾟ☆
そして、8Fのﾊﾟｳﾀﾞｰﾗｳﾝｼﾞ（ﾄｲﾚ）は
びっくりするほど☆☆☆
清潔感にあふれていました！
ぱちぱち
こんにちは、モコです。
先日お昼休み、トイさんからこんなものをもらいました！
ポッピングキャンディーです(゜-゜)
小さい頃は、家の近くに駄菓子屋があって友人と
駄菓子を買いに行っていました(*^_^*)
私は綿菓子状のぱちぱちするするお菓子が面白いし
美味しいしでお気にいりだったのを思い出しました(^^♪
こちらも口に入れた途端、口の中でぱちぱちはじけて
懐かしい気持ちになりました(笑)
トイさんありがとう♪