出た
2020/04/13
こんにちは。じゅびっしいです。
朝のランニングでジョギング感覚で１キロ４分を出せるように走っていますが、先日１０キロ走のラスト１キロで３分４８秒を出すことができました。まずは、練習でコンスタントに４分で走れるように１０キロを４０分で走れるようにしたいなと考えています。そうすれば、大会で４分を切るペースで走れると思うのでまずは練習で４０分を切れるようにしていきたいです。
妹ちゃん。
2020/04/12
ブログ王
2020/04/12
こんにちは、モコです。
３月のブログ王をいただきました！
興味がある方はいないと思いますが、
ブログ王を取れた時は毎回ブログで
報告するスタイルをずっと貫いています(笑)
最近は外出も気軽にできずほとんど家にいて
せっかくの春もあまり楽しめていません。。
ですがそんな時だからこそ、普段見逃していた
何かを発見して楽しめたり自分の身につけたり…
プラスになることがあれば嬉しいなと思ったりもします。
キャプテン翼
2020/04/12
こんにちは。じゅびっしいです。
契約したダゾーンですが、サッカーをやっていないので、配信されているキャプテン翼を見ています。リニューアルされたバージョンを見ていますがこんな話だったなーと懐かしく見ています。じゅびっしいが子供の頃は毎週毎週楽しみで見ていましたが、今は配信で簡単に見れます。時代の変化を感じます。まだまだ配信は続くので楽しく見たいと思います。
イス
2020/04/11
こんにちは、ミィです。
前々回の記事に書いていた
イスが届きました！！
お店の人に頼んで、組み立てられた
状態で届くとお金が発生するので
自分で組み立てました٩(๑`^´๑)۶ｵﾓｶｯﾀ
背もたれが長い分、首の支えになるので
姿勢や痛みが楽になりました。
少々高い買い物でしたが、良い買い物でした！！
鉄分
2020/04/11
こんにちは、モコです。
貧血持ちの私ですが、毎回主治医の先生に
鉄分をたくさん摂ってね！と念押しされます。。。
鉄分を摂るのってなかなか難しい。
なぜなら私は鉄分の吸収が極端に悪いらしく
しかも鉄分が豊富と言われている食材が
ほとんど苦手なものばかりだからです。
とは言え身体のために頑張って
お薬とサプリと食材のすべてで摂るように
意識しています(´ •ω• `)
その1つとしてひじきの煮物を作りました！
肝心のひじきがあまり好みではないので、
鶏肉を少し多めに入れてごまかしました(笑)
お肉と一緒ならたくさん食べられるかも♪
また定期的にメニューに取り入れて
行こうと思います( ^ω^ )
黄昏
2020/04/11
こんにちはチロルです。
私の家の外には野良猫が何匹かいるのですが
たまたまお庭で黄昏てるのを発見。
でも我が家の猫たちはライバル心があるせいか
家の中からめちゃくちゃ威嚇。
でも野良猫はその威嚇に全く興味がなく
黄昏ていたのでなかなかホッコリさせられました( ´ ` )
軽自動車売れてます
2020/04/11
おはようございます。院長のすあみです。
先日の新聞の記事に、
2019年の車名別販売台数が載っておりました。
１位 N-BOX
２位 タント
３位 スペーシア
４位 デイズ
５位 プリウス
上位４位までが軽自動車。それも背が高いカクカクしたやつ。
軽自動車売れています。
同じ軽自動車のジムニー（これもカクカクしたやつ）。
私の周りでは新型ジムニーを至るところでよくみかけますが、
ランキングでは軽自動車部門でも10位以下（順位はわからず）。
おかしいなぁ〜。
どうなる？
2020/04/11
こんにちは。じゅびっしいです。
Jリーグの再開時期がまた伸びそうです。なかなかコロナウイルスが収まらず難しい状況になっているので今季はもうほとんど諦めたほうがいいという感じの雰囲気が流れています。野球もそうですが、ほとんどのスポーツが同じ状況です。今年のリーグがどうなるかもうよく分かりませんが、ジュビロが経営難になりチームがなくならないことを祈ります。
お花見♪
2020/04/10
こんにちは、ころです。
水曜日の朝、駐車場のチェーンを開けていると、
通りすがりの 朝 よくお顔をお見掛けする
おじさんが、
「おはよう！桜が満開だよ！きれいだよ。
明日は散ってしまうよ。今日が ワンチャンだよ！」
と教えてくれました。
ちょうどこの日はお昼で 仕事が終わったので、お散歩 に♪
お天気もよく、気持ちいい春の空気に
ふれながら、お花見ができました。
すあみ眼科のこんな近くに素敵なスポットがあるのですね♪
8年経って、初めて足を運びました。
来年も桜の季節が楽しみです。
おじさん、ありがとうございました(^^)
