長藤マラソン

2019/02/14

こんにちは。じゅびっしいです。

長藤マラソンのエントリーの用紙が郵送で届きました。４月２９日ですが、今年は参加できそうにありません。参加できれば、部門で１位を狙っていましたが・・・。来年に持ち越しです。そのかわり掛川新茶マラソンに本当にエントリーしようかと思います。去年、人生初の島田でのフルマラソンを完走出来たので、アップダウンのあるコースで走ってみて完走できるか？試したくもあります。参加には送迎のことなど手助けが必要になるかもしれないので、そのあたりが整えば参加したいと思っています。

花粉

2019/02/13

こんにちは、ミィです。

最近暖かくなって

まだ少ないですが

花粉が飛んできてますね(´・ω・｀)

わたしは目に症状はないのですが

鼻水とくしゃみが少しずつ

出てきました。

浜松は今週の土曜日から

花粉の量がどーんと

増えるようですが、

例年に比べると少ないらしいです。

今年は比較的、楽かな？

体重

2019/02/13

こんにちは。じゅびっしいです。

ダイエットしてからだいぶ経ちますが、なんとかキープが出来ています。冬場は気を付けないと脂肪を貯めやすくなっているので体重が増えがちですがそこもいまのところなんとかしのいでいます。じゅびっしいは運動の変化もあるのか１キロから２キロくらいはすぐに変動します。１キロ位の増減はあまり関係ないと考えています。脂肪燃焼のために効率のいいランニングをするために心拍計を購入しようかと考えています。このままキープして今年のジュビロマラソンではさらに記録を狙いたいと思います。

新駅

2019/02/12

こんにちは。じゅびっしいです。

新駅の名称が決まりました。御厨です。本当にコアですが地元に根付いている名前ですが、なんだか変な感じがします。でもだんだんと駅が出来上がってきているので非常にたのしみです。いつも通っている道が工事で７月末くらいまで通れないのが難点ですが、着々と進んでいます。最寄駅になるので、完成したらいろいろな流れが変わりそうです。まだまだ先ですが早く完成しないかなと思っています。

ランニング講座

2019/02/11

こんにちは。じゅびっしいです。

今日はランニングシューズの靴ひもの結び方！じゅびっしいも今まで靴ひもの結び方は適当に脱げないようにとやっていましたが、やり方がありました。まずはくつを履いて・・・。踵をとんとんとやり、踵をフィットさせます。その後つま先の方は少しきつくそして甲の方にいくにつれて少しゆるくします。その状態で結んでいって優しく足全体が包まれているようなフィット感があればそれが最適な状態です。もしきつかったり緩かったりして安定しない場合は、靴のサイズ自体があっていない可能性があります。じゅびっしいも靴を買う時に参考にしたいと思っています。

図書館

2019/02/10

こんにちは。じゅびっしいです。

先日図書館に行ってきました。たまに行く図書館。だいたいは勉強で行くことが多いのですが今回は借りたい本があり探しに行きました。借りたい本・・・ランニングに関しての本が必ずあると思い探しました。やっぱりありました。いろいろな本がありましたが、まずはとっつきやすく漫画で解説してくれる本にしました。いままでこういう本はしっかり読んではいませんでしたが今年はタイムを上げたいという思いもあるので参考にしていきたいと思います。

ドレシング

2019/02/09

こんにちは。じゅびっしいです。

先日、1本５００円くらいするちょっとお高いドレッシングを購入しました。まだ食べてはいませんが試食をした時にすごく美味しかったので使うのを楽しみにしています。高いですが、美味しいので今度から定期的に買おうかなと思うくらいです。娘もサラダをたくさん食べてくれそうなそんな感じのドレッシング。早く使いたいですが、ちょっともったいないような・・・。そんな気もしてしまうドレッシングです。

キャンプ

2019/02/08

こんにちは。じゅびっしいです。

鹿児島でキャンプをしているジュビロですが、仕上がりは良さそうです。チーム状況もよく少し開幕が楽しみになってきました。怪我からの復帰組も調子を上げてきています。ただ、他のチームの補強がリーグにどう影響してくるのか？心配です。ジュビロの戦力で充分に戦えるのか？全くの未知数です。いつもなら予想はつくのですが・・・。開幕まであと少し！楽しみにしたいと思います。

腱鞘炎

2019/02/07

こんにちは。じゅびっしいです。

去年痛めた右手首の腱鞘炎ですが、最近また少し痛くなってきました。去年ほどではなく痛みも少ないのですが、寒さのせいか痛いです。気を付けないと去年と同じようになるので注意していきたいと思っています。そしてやっぱり早めにシップを貼って炎症を抑えていきたいと思います。まだサポーターをするまでもないのでシップで様子をみたいと思います。病院行きにならなように対処していこうと思います。

いちご

2019/02/06

こんにちは、ミィです。

日曜日にいちごのスイーツビュッフェに

行ってきました(*´艸｀*)

ケーキもゼリーも

クッキーもマカロンも

全部いちごでした！

軽食のパンやピザにもいちごが使われていてびっくり。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どれもおいしく大満足でした(*´艸｀*)

これからは食べる量を少なくせねば…！