開幕

2019/02/21

こんにちは。じゅびっしいです。

いよいよ開幕戦が近づいてきました。まずは開幕5試合で勝ち点６以上は取りたいところですが、いつもジュビロは開幕戦を落とすことが多いので波に乗るためにも開幕戦は勝ち点３をとってほしいと思います。しかも相手は昇格組の松本山雅。非常にいいチームで難しい試合になりそうですが何が何でも負けないように１試合１試合しっかりと戦っていってくれればと思います。去年残留争いをした中で目標はなるべく早く勝ち点４５以上をとって残留確定をまずは決めてほしいです。今年もジュビロを精一杯応援していこうと思います。

いろいろ

2019/02/20

こんにちは、モコです。

 

今更ながらバレンタインのお話しを(笑)

毎年バレンタインは何かしら作っているのですが、

いつも準備がギリギリで板チョコの争奪戦に出遅れてしまうので

今回は早めに調達しに行きました(゜レ゜)

 

私の行ったお店では安いスイートチョコは売り切れ。

なのでまだ残っていた2番目に安かった王道の明治の板チョコをGET♪

いつも気付かなかっただけなのか今年だけなのかわかりませんが

今年はこんないろんな種類のイラストが描かれていました(・o・)

すぐ開けて使ってしまうのですが、どうせなら可愛いものがいい！と

いろんな種類を選んできました(笑)

バレンタイン時期はチョコもいろんな工夫がされているんですね♡

チロルチョコ

2019/02/20

こんにちは、モコです。

 

毎年このくらいの時期にほぼ必ず発売されるチロルチョコのバラエティパック。

小さい頃はチロルチョコをよく食べていました(^^♪

最近はたまに食べたくなって食べる程度ですが、

いろんな種類がたくさん入っているこのパックはやっぱり買ってしまいます(笑)

個包装で配れたりするのもいいですよね♪

３０個も入っていますが、きっとすぐになくなってしまうんだろうな・・・^^;

朝ラン

2019/02/20

こんにちは。じゅびっしいです。

朝のランニング。。。調子がいいときはかなりいいペースで走れるようになってきました。ストレッチの効果かもしれませんが足が重たく感じるのが軽減しています。あとくつの履き方を変えたこともあるのか着地の時にしっくりくる感じがあります。いままで適当にしていたのでこんなに違うものかと実感しています。ストレッチも毎日続ける習慣ができてきたのでこのまま続けようと思います。これに筋トレを加えれば完璧なんだろうけど・・・。なかなか・・・。とりあえずストレッチ頑張ります。

ランニング講座

2019/02/19

こんにちは。じゅびっしいです。

今回はシューズの選び方の話しです。シューズはランニングの衝撃を受け止めるのに重要なアイテムです。ランニングの着地の衝撃は体重の３倍と言われています。なのでその衝撃を受け止めるだけの吸収性が必要です。特に初心者は筋肉が出来ていないので、靴の軽さよりは衝撃の吸収性を重視した方がいいです。もちろん、走り慣れている人も筋肉が発達しているとはいえトレーニングのときは衝撃を吸収できるシューズがいいお思います。あとは必ず採寸してもらい足にフィットした靴を選ぶと足が痛くなったり、怪我をしにくくなります。前回の靴の結び方にもつながりますが非常に重要です。足を痛めないためにもしっかりとシューズを選んでいきたいです。

たくさん

2019/02/18

こんにちは。じゅびっしいです。

毎年２月はお菓子がいっぱいです。豆まきのお菓子と、バレンタインのチョコ(*^_^*)嬉しいのですが食べきれないほどあるのでついつい食べてしまい太りそうで・・・。ほどほどに食べつつしっかりとランニングをして体重が増えないようにしていきたいです。でも、ビニール袋に2袋とチョコ。。。しばらくはお菓子は買わなくて良さそうです。ランニングの前のエネルギー補給でチョコを食べていこうっと思います(*^_^*)

ストレッチ効果

2019/02/17

こんにちは。じゅびっしいです。

ストレッチの効果が少しづつ出てきました。身体が重かったのが少し軽くなり、足の関節の可動も少し良くなりました。まだまだ筋が固くなっているのでこれを続けてほぐしていかなければと思っていますが、焦らずゆっくり毎日、続けていこうと思います。ストレッチの効果は少なからず出てきているのでやっぱり続けることが大切。身体を整えてベストタイムを狙っていこうと思います。

ひな祭り

2019/02/16

こんにちは。じゅびっしいです。

ひな人形・・・今年は頑張って出しました。いつもぎりぎりになってしまうので娘のためにはじゅびっしいも頑張っちゃいました。一段なのでそんなに時間はかからないはずでしたが、いろいろ確認しながら出すとやっぱりそれなりに時間がかかります。でも以前付いていた虫も防虫剤を変えたら問題なかったので今年もいい防虫剤を買おうと思います。さて娘の反応はというとすごく嬉しそうで、お雛様に挨拶をしていました。片付けが大変そうですが娘のため・・・。また頑張ります。

ポーチ

2019/02/15

こんにちは、モコです。

 

私はよくYoutubeを見るのですが、その中の１人のYouTuberが

プロデュースしたポーチが発売されました。

発売前に動画で紹介していて機能的で使いやすそうで

買おうか迷っていましたが発売日にSNSで話題になっていて

購入した人のレビューも良さそうだったのでネットで購入。

早速コスメなどを入れてみましたが、サイズ的に収納を

わけていた物もスッキリこの１つにまとまりました＼(^o^)／

コスメが多くない私はすべて入ったので

これがあればお化粧は完成できます(笑)

私が買った時にはまだ在庫ありだったのですが、

後日Amazonや楽天などは売り切れになっていました(゜o゜)

どうやら人気で売り切れのお店が多いみたいです。。。

売り切れる前に買えて良かったです(^^♪

 

キャンプアップ

2019/02/15

こんにちは。じゅびっしいです。

キャンプが順調に進んで問題なく終りました。練習試合では勝ててはいませんが、去年の課題だった得点力と言う点ではかなりの改善が見られています。新加入の選手がすでにチームに馴染んできているようですし開幕が非常に楽しみです。どこのチームも調子は上向きにはなっていると思いますが、ジュビロはメンバーを入れ替えていないという事を利点にして開幕ダッシュを期待したいです。