ひっそり

2020/01/10　ころ, ブログ

こんにちは、ころです。
年始に佐鳴湖を2周走り、直後から重度の全身筋肉痛に…

そして翌日には骨痛に襲われました。

(しばらく練習せずにいたので

せっかく鍛えた筋肉が元に戻ってしまい

負荷がかかってしまったのでしょう。)
練習は継続しなければ！と

休暇最終日 1/5の夕方、近所を走りました。

翌日から仕事はじめ だから？人も車も

ほとんどなく、空気までも ひっそりしていました。
年が明けて、10日！あっという間です。

浜松シティマラソンに向けて、体調を整えていきます。