テレビ観戦の後♪

2020/01/10　ブログ

こんにちは、ころです。
箱根駅伝をテレビ観戦した後は、佐鳴湖へ。
駅伝でパワーをもらったので、張り切って

２周走りました♪

ところが、その後が大変！

久しぶりの屋外練習だったので、直後から

肩や腕、背中やお尻、全身が痛みに襲われました。

練習は3日以上空けずに、再開します。
2月16日まで・・・。(^-^;