フォーム改善

2016/12/24　じゅっびっしぃ, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

先日TVでランニングのフォームの話しをやっていました。自分の事を振り返ると出来ているとは

思いますが、ＴＶのやっていたようなフォームかどうかは意識していませんでした。

じゅびっしいは学会でなんでもそうですがなるほど！！！と思ったことはすぐに実行するようにして

います。さっそくＴＶでやっていたことを意識して走ってみるといつもよりも前に体が進むような気がします。

意識してしばらく続けて無意識で出来るようにしたいです。

フォームを少し改善するだけでかなり違う感触があります。意識してランニングしようと思います。