浜松市の眼科 静岡県浜松市東区北島町570-2
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水着買いました(^_^;)

2014/12/14 ころ, ブログ

おはようございます、ころです。

先週の日曜日〜水曜日の4日間、毎日走り、

マラソン練習三日坊主は脱出した!(^^)!

と、ほっとしていた矢先、

○○歳になった木曜の午後から

左膝が痛みだし、練習中断? ピンチ!

はりきって…というより、焦って練習を

始めたのがよくなかったようです(^_^;)

 

水泳なら、関節に負担がかからないかなと

木曜日 仕事帰りにゼ○オで水着を買いました。

衝動買いにしないためにも、そのままジムへ。

25mで息切れがして、思いのほか

泳げなくなっているのにびっくり!

 

金曜日、一度の距離を50mにして

息切れ、休んで泳いで、息切れ、

10分もすると、のびたカエルのようでした。

 

昨日土曜は、練習に替え、午睡し、

3日間湿布にお世話になったおかげで

左膝の痛みも無くなり、

今日は走る練習再開できそうです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

早速、走ってみました♪