バランスボールに乗っかって

2013/10/29　ブログ

こんにちは、体力不足あんずです(´Д｀;)
バランスボールに乗っかって
体力アップ、体幹力アップを目指してます。
ちなみに最終目標はココ↓

これがなかなか出来なくて、何年も出来なくて、もはや出来る気もしないけれど、膝立ちでながく乗ってることができたらそのうち立てるようになるかなと思い、５分間は乗っかっていられるように小目標をたてたけれど、２〜３分で落ちちゃうことが多いのよね～。
　
マラソンとは全く関係なく始めたことですが、マラソンするうえでも役に立ってくれたら、いや役に立つはずだと信じて今日もバランスボールに乗るのです。