何もなければ・・・
こんにちは、ころです。
今、仕事が終わりましたが、雨がひどく降っています。
何もなければ・・・、
昨日の日曜日は10kmを走る予定でした。
コロナショック！
いつまで続くのか 漠然とした不安がありますが、
「還暦でホノルルを！」の夢に向かって、
この雨が止んだら 明日は練習をしようと思います。
テイクアウト
おはようございます。院長のすあみです。
新型コロナウイルスの影響で、
日頃通っていた飲食店に行くのでさえ億劫になっております。
私経由で院内感染を起こしてしまっては大事なので。
そんな中、飲食店の前を通ると、
いろいろな「お持ち帰りできます」の幟を見かけます。
いつも満席のため、入ってみたかったお店にも幟が。
今度テイクアウトしてみようかな？
出た
こんにちは。じゅびっしいです。
朝のランニングでジョギング感覚で１キロ４分を出せるように走っていますが、先日１０キロ走のラスト１キロで３分４８秒を出すことができました。まずは、練習でコンスタントに４分で走れるように１０キロを４０分で走れるようにしたいなと考えています。そうすれば、大会で４分を切るペースで走れると思うのでまずは練習で４０分を切れるようにしていきたいです。
妹ちゃん。
2020/04/12 ブログ
ブログ王
こんにちは、モコです。
３月のブログ王をいただきました！
興味がある方はいないと思いますが、
ブログ王を取れた時は毎回ブログで
報告するスタイルをずっと貫いています(笑)
最近は外出も気軽にできずほとんど家にいて
せっかくの春もあまり楽しめていません。。
ですがそんな時だからこそ、普段見逃していた
何かを発見して楽しめたり自分の身につけたり…
プラスになることがあれば嬉しいなと思ったりもします。
キャプテン翼
こんにちは。じゅびっしいです。
契約したダゾーンですが、サッカーをやっていないので、配信されているキャプテン翼を見ています。リニューアルされたバージョンを見ていますがこんな話だったなーと懐かしく見ています。じゅびっしいが子供の頃は毎週毎週楽しみで見ていましたが、今は配信で簡単に見れます。時代の変化を感じます。まだまだ配信は続くので楽しく見たいと思います。
イス
こんにちは、ミィです。
前々回の記事に書いていた
イスが届きました！！
お店の人に頼んで、組み立てられた
状態で届くとお金が発生するので
自分で組み立てました٩(๑`^´๑)۶ｵﾓｶｯﾀ
背もたれが長い分、首の支えになるので
姿勢や痛みが楽になりました。
少々高い買い物でしたが、良い買い物でした！！
鉄分
こんにちは、モコです。
貧血持ちの私ですが、毎回主治医の先生に
鉄分をたくさん摂ってね！と念押しされます。。。
鉄分を摂るのってなかなか難しい。
なぜなら私は鉄分の吸収が極端に悪いらしく
しかも鉄分が豊富と言われている食材が
ほとんど苦手なものばかりだからです。
とは言え身体のために頑張って
お薬とサプリと食材のすべてで摂るように
意識しています(´ •ω• `)
その1つとしてひじきの煮物を作りました！
肝心のひじきがあまり好みではないので、
鶏肉を少し多めに入れてごまかしました(笑)
お肉と一緒ならたくさん食べられるかも♪
また定期的にメニューに取り入れて
行こうと思います( ^ω^ )
黄昏
2020/04/11 ブログ
こんにちはチロルです。
私の家の外には野良猫が何匹かいるのですが
たまたまお庭で黄昏てるのを発見。
でも我が家の猫たちはライバル心があるせいか
家の中からめちゃくちゃ威嚇。
でも野良猫はその威嚇に全く興味がなく
黄昏ていたのでなかなかホッコリさせられました( ´ ` )
軽自動車売れてます
おはようございます。院長のすあみです。
先日の新聞の記事に、
2019年の車名別販売台数が載っておりました。
１位 N-BOX
２位 タント
３位 スペーシア
４位 デイズ
５位 プリウス
上位４位までが軽自動車。それも背が高いカクカクしたやつ。
軽自動車売れています。
同じ軽自動車のジムニー（これもカクカクしたやつ）。
私の周りでは新型ジムニーを至るところでよくみかけますが、
ランキングでは軽自動車部門でも10位以下（順位はわからず）。
おかしいなぁ〜。