ヤマハ
2016/11/09 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
社会人野球日本選手権大会で、ヤマハが初優勝しました。
強いイメージがあったので、初優勝とは意外でした。
都市対抗野球で3回優勝しているので、そのイメージでしょうか？
ラグビーのトップリーグでもヤマハは現在首位。
ヤマハはスポーツで好成績をあげています。
サッカーは…、J1に何とか残留。
ここがもう少し強くなれば、私的には盛り上がるのに…。
筋肉痛❀
2016/11/09 ブログ
こんにちは。ちゃんです。
京都から帰ってまだ
筋肉痛が続いています。
どれだけ運動不足なんだろう(^_^;)
旅行に行くと
いろいろ行きたくなって
たくさん歩いてしまいます。
今回の京都も
のんびり♪のつもりが
意外とたくさん歩いていました♪
頑張って歩き続ければ
マラソンにも間に合うかなぁ？
冬
おはようございます。じゅびっしいです。
今朝のランニングは風があってかすごく寒かったです。昨日の雨のおかげで空気は澄んでいて
星空もいつもよりきれいに見えました。やっぱりちりやほこりが雨で流されると違います。
風が強く心が折れそうな感じでしたがいつものメニューをこなして出勤してきました。
これから長い冬が始まると思うと朝がつらいので考え物です。
学会
こんにちは、モコです。
京都へ学会に行ってきました！
学会へ参加するのは2年前の神戸以来。
今回もいくつか講義を聴かせていただきました。
私には難しい内容もたくさんでしたが、
少しでも自分の知識に加わればと思います。
空いた時間には京都観光をしてきました♫
清水寺や以前から行きたいと思っていた
牛カツのお店にも無事行けました(*´ω`*)♡
京都充実して過ごせました♪
オッハーで風邪予防❀
2016/11/08 ブログ
こんにちは。ちゃんです。
ゆたんぽ。を買った時に教えていただいた
うがい。の方法。
さっそく試し始めました。
その前に風邪気味ですけど…(^_^;)
うがい。は、いつもと同じように
上を向いてガラガラするのですが
おー・はー・と声を出して うがい。をすると いいそうです。
お。と、は。の時
ガラガラしている時の喉の形がポイントのようです。
教えていただいたのに
ついつい、いつものようにガラガラうがい。をしてしまいましたが
今よりも、ひどくならないように
意識してやってみよう♪と、思います(*^_^*)
残留
こんにちは。じゅびっしいです。
ジュビロの残留がやっとやっと決定しました。最終節の仙台戦、前半早々のＦＫからの先制。
上田選手の値千金のゴールが決まったときはすごくうれしかったです。
その後もひやひやする場面もありましたが終始集中が途切れずホイッスル！！！
残留を自力で決めました。従来であればもっと早く決めれていたはずのＪ１残留。
まずは来年もＪ１にいられることにほっとしています。
次は移籍がどうなるか注目です。
７連勝❀
2016/11/08 ブログ
こんにちは。ちゃんです。
Ｊ２のエスパルス。
すごいですね！
７連勝で自動昇格に手が届きそうです(*^_^*)
エスパルスサポーターの友人も
勢いが止まらないか不安だけど
このままＪ１復帰したい！！
と、興奮していました。
このまま昇格して
また静岡ダービーが観たいです（＾ｕ＾）♪
風邪？・・・
こんにちは、ころです。
第70回日本臨床眼科学会♪
院長、新幹線や宿泊の手配を整え、
学会参加の機会を作ってくれました。
Sさん、お食事会のお店の手配を
してくれました。
ｽﾀｯﾌの皆さん、いろいろお世話に
なりました。
ありがとうございました♡
京都滞在中は快適で有意義な時間を
過ごしてきました。 が、今日は午後から
頭痛とめまい”(-“”-)”
鼻と喉の奥がいつもと違います。
仕事帰りにｼﾞﾑの代わりにﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱに
寄りました(^^; 風邪？･･･かな？
これ飲んで休みます！
ゆたんぽ❀
2016/11/07 ブログ
こんにちは。ちゃんです。
急に寒くなり
夜、とても冷えるようになりました。
お布団に入っても寒い(>_<)
そこで…ゆたんぽ を購入♪
大きいゆたんぽ。は、お湯を大量に使うので
小さな物を買いました(*^_^*)
いつも足元に置いてましたが
店員さんから
ゆたんぽは、太ももの所に置いて使うのがいい。
と教えていただきました☆
体の血流がよくなるそうです♪
他にも、うがい。の仕方も
教えていただきました！
風邪をひかないように
過ごしていきたいです(*^_^*)
うがいの仕方は、また紹介させて いただきます♪