びっくり
こんにちは。じゅびっしいです。
体重計に乗ってびっくり！！！また少しやせていました。ご飯は食べるようにはしているし
特に制限もしてはいないのですが・・・。多分食が細くなっているからだと思います。
ジュビロマラソン対策でダイエットを結構してから体が軽くなりました。
痩せるのは嬉しいのですがしっかりと考えていかないと体力が落ちたりするので気を付けて
いきたいです。でも痩せているとは思っていなかったので自分でもかなりびっくりしました。。。
くもり
おはようございます。じゅびっしいです。
今朝は雨が降っているかと思いきやまだ降っていなかったので思い切って朝ランに
行ってきました。風もほとんどなく気温は低かったと思いますがそこまで寒くもなく走れ
ました。途中、本当に少しだけぽつぽつ雨が降りましたが影響なく走れました。
これくらいの気温なら風もなく走りやすいのですが・・・。
明日は雨が止んでいたらがんばって朝ランしようかと思います。
ピアノ。
こんにちは、ハナです。
娘がピアノ教室へ通い始めて4ヶ月、だんだんと両手で弾くようになってきました。
今まで実家のピアノで練習してたので、
先月の誕生日に電子ピアノをプレゼントしました。
園から帰って来ると練習しています。
私が小さい頃もピアノを習ってましたが苦手で、練習も嫌々だったので、良い思い出がないのですが…(^-^;
娘は楽しんで練習してくれてるのでよかった◎
京都土産✳︎その②
こんにちは、ハナです。
清水寺の近くに七味屋本舗というお店があり、観光客でにぎわっていました。
おだしに一味を入れて試飲させてもらったのですが、辛くてむせてしまい…(*´-`)
店員さんが「大丈夫？かわりにこれ」とゆず粉を入れたものをくれて、これがとてもおいしかったので購入しました。
先日、おつゆにこのゆず粉を入れてみたら、ゆずの風味が広がって、家族に好評でした♪
浜名湖
こんにちは。じゅびっしいです。
先日浜名湖にドライブしながらジョギングに行ってきました。娘と妻はその間お散歩をしていて
もらっていました。佐鳴湖にはよく走りに行くのですが、浜名湖は泊りに行くときくらいしか走っていません。
しかも奥浜名湖がほとんどなので浜名湖自体の周辺を走るのは久しぶりです。
その日は暖かく風が吹いていて非常に気持ちよく走れました。
景色も最高によくジョギングにはもってこいの場所です。これからだんだんともっともっと寒くなってくるので走るのがつらく
なりますがまた行きたいと思います。
佐鳴湖もいいですが、浜名湖は佐鳴湖以上に気持ちよく走れます。おすすめです。
大掃除に行ってきました♪
こんにちは、ころです。
大学2年生の住処に大掃除に
行ってきました♪
普段手の届いていない所：
ﾄｲﾚや浴室、簡易ｷｯﾁﾝの換気扇、
ｴｱｺﾝのﾌｨﾙﾀｰ、窓ｻｯｼ･･･。
住人はほぼ動かなかったため、
くたびれました”(-“”-)”
帰りの新幹線では睡魔に襲われ
危うく乗り過ごすところでした。
何はともあれ、元気でいることが
確認できたので良しとしましょう。
次回はお掃除なしで、
彼の所に向かう途中、いつも行列が
できているﾗｰﾒﾝ屋さんに行ってみたい
と思います♪
勉強会。
こんにちは、ハナです。
京都での学会で色々な講義を聞きました。
スタッフそれぞれ学んだことを、毎月の勉強会で発表する事になっています。
聞けなかった講義も、他のスタッフの発表を聞けば情報が共有できるので勉強になります。
私は、糖尿病網膜症について。
糖尿病が進むと網膜に出血や浮腫がおきて視力が低下してしまうので、それに対するレーザーや注射などの治療を学びました。
まとめたレポートを作るのに、家だと気が散ってしまうので図書館へ。
図書館の自習スペース、利用したのは学生の時以来かも！なんだか懐かしくなりました。
今日の身体は…
2016/12/12 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
散々迷ったあげく、昨日ダイナランドに行ってきました。
シーズンINということで、道路はまだスキスキ。
第１ゲレンデのみのオープンのため、ゲレンデは混雑気味。
ただ、シーズン初めの足慣らしには十分でした。
ほぼ1日中雪が舞っていたので、今週末にはゲレンデが拡がるのでは？
昨シーズンお世話になったスタッフの方々の顔もちらほら見かけました。
今シーズンもいろいろとお世話になります。
おかげで今日は身体のいたるところで痛みが生じております。
すごい
こんにちは。じゅびっしいです。
クラブワールドカップの準決勝。。。ここで多分鹿島は負けるかなーと思っていたのですが
２－０で勝ってしまいました。まあ日本代表のクラブとして参加しているので応援はしていますが。
金崎選手も2試合連続のゴール！！！乗っています。このまま次の試合も勝って、レアルマドリード
と対戦してほしいと思いますが、さすがに次の試合では負けるだろうと思いますが・・・。
でもさすが鹿島と言った感じです。これに負けないようジュビロも補強を頑張ってほしいと思います。
一段と
おはようございます。じゅびっしいです。
今朝は一段と寒くなりました。昨日の夜から少し冷えるなとは思っていましたが・・・。
車の外気の温度で確認すると２℃！！！少し走って日が出ているところで４℃。。。
寒いわけです。さすがに起きれず朝ランをサボってしまいました。
年末、年始くらいの寒さだそうです。この寒さに負けないようにしたいと思います。