少ない
こんにちは。じゅびっしいです。
昨日、保育園に迎えに行くと園児が少ない？？？なんだかいつも騒がしい
園が少し静まり返っていました。インフルエンザが流行っているのか？たまたま
なのか？よくわかりませんが、いつもは騒がしい園が静かだと寂しく感じます。
娘を迎えに行くと元気よく遊んでいてくれたので安心しました。
インフルエンザも流行りだしているみたいなので注意していきたいと思います。
こけた
おあようございます。じゅびっしいです。
今朝もなんとか起きて朝ランにいきました。昨日ほど寒くもなくてよかったです。
ただ寒くないのはいいのですが、ランニング中にこけてしまいました。
本当に何でもない段差だったのですが足をひっかけてしまい転倒。。。
冬場で着こんでいたのですり傷はなかったのですが打撲っぽくなってしまいました。
大きなけがにならなくてよかったです。打撲の痛みが消えるまで大人しくしていようと
思います。
まだ痛みます
2017/01/18 すあみ
おはようございます。院長のすあみです。
先週火曜日に発症した右足の捻挫。
当初ほどではありませんが、歩行時に体重がかかるとまだ痛みます。
1週間が経過しましたが、もうしばらく完治までかかるのかな？
来月のシティマラソンに向けて、
私の周囲では着々と練習している人ばかり。
足が痛くて練習できないから、焦るなぁ～。
今年こそは
こんにちは。じゅびっしいです。
ジュビロのキャンプのスケジュール等が発表され、いよいよ今シーズが始まります。
今年こそは勝ち点４０を早々に奪取してあっさりと残留を決めて欲しいと思います。俊輔選手
の加入、川又選手など、補強した選手が活躍してチーム力が底上げできればいいなと思います。
今年も例年同様守備が課題になりそうです。またジェイ選手のいなくなったことで攻撃がどのように
なるかも課題となります。俊輔選手のうまいボールコントロールでゴールの量産、期待したいです。
今年は楽しいシーズンとなればいいなと思います。
腰が・・・。
こんにちは。じゅびっしいです。
昨日から腰が痛いです。原因不明なのですがたまに中腰で検査をしすぎると背中や
腰が痛くなることがあるのでそれかなー？？？とか思っています。
凄い痛いわけではないのでいいのですが、腰を曲げるとジンワリ痛いのが気になります。
仕事に影響はないのでいいのですが、突然のぎっくり腰にならないように注意しながら
生活しようと思います。
氷点下
おはようございます。じゅびっしいです。
今朝、車に乗って外気の温度をみると‐１℃。。。寒い！！！-１℃の表記はなかなか見れ
ないのでびっくり。朝起きた時は、そこまで寒くはなかったと思いますが。
今朝は風が吹いていなく、朝のランニングもしてきました。まさかここまで気温が下がって
いるとは・・・。風が吹いているのといないのとではここまで違うのか？という事を実感しました。
今が一番寒い時期(＠_＠;)なんとか乗り越えたいです。
たくさん
こんにちは。じゅびっしいです。
娘と食事を二人でしてきました。某お寿司屋さんに行ったのですが、すごい勢い
で娘が食べる食べる。。。じゅびっしいはびっくり！！！
こんなに食べて大丈夫かな？と思うくらいに食べてくれしました。もちろん、お腹を
さすってみるとぱんぱん。あんなに食べたのに帰りの車の中でお腹すいたーの一言。
冗談で言っていたと思いますがびっくりし通しでした。
現状キープ
こんにちは。じゅびっしいです。
減量してから、何とか体重をキープしています。が最近少しづつ増えている気がします。
周りから痩せすぎといわれているので少し体重をつけた方がいいのかなとも思いますが、
じゅびっしいは現状キープでいきたいです。寒くなってきて体が蓄えようとしているのか
少しだけ体重が増えましたが、これをできるだけキープするようにしていきたいです。
ランニングや食事管理をしていきながらキープできるように頑張りたいです。
さすがに
こんにちは。じゅびっしいです。
毎日寒い日が続いています。今朝もかなりの冷え込み。。。気温は３℃ほどあったのですが
風も強く体感ではもう少しさがると思います。風が吹いていて寒かったのでさすがに朝のランニング
はさぼってしまいました。早くこの寒気も過ぎ去ってくれるといいのですがまた週末に寒さが厳しく
なるみたいです。シティマラソン寒くないといいです。
rainbow。
こんにちは、ハナです。
先週、雨がパラパラっと降ったあとに、
虹を発見！
短いですがキレイ。
この5分後には消えてしまいました。
なんだか、久々に見たので、
嬉しかったです♡
私の車のワイパーが壊れてちょっと凹んでたのですが、
おかげと気分も晴れました。
さてと、雨が降る前に
ワイパーを直さなくては。。