報告♪
こんにちは、ころです。
一緒に浜松ｼﾃｨﾏﾗｿﾝに参加予定の
社会人1年生の彼に、ﾏﾗｿﾝ練習をする毎、
報告してきましたが、やっと返信がきました。
「ﾗｲﾝすまん！」
「僕も今日は名古屋城まで走って往復した！」
と、やっと練習も始めたのかな？
土曜日には浜松入りの予定です♪
会えるのが楽しみです(^^)
飲み込んでしまいました！
こんにちは、ころです。
ｶﾞﾑを噛みながら試走に臨んだところ、
折り返し地点で気を抜いたのか、
大きく息をすった瞬間、一緒にｶﾞﾑを
飲み込んでしまいました！
ｶﾞﾑは飲んでしまっても、消化されない
ので害はないようですが、今日は
水分、野菜、ﾔｸﾙﾄ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、
お通じに役立ちそうなものを多めに
摂取しました。
以後気を付けたいと反省しました。
懐かしい味？
こんにちは、モコです。
近所のラーメン屋さんに久しぶりに
食べに行ってきました∩^ω^∩
幼い頃はたまに食べに行っていましたが、
もう何年も行っていませんでした。
私が小さい頃からあるお店で、
たまの外食、ラーメンが嬉しくて
そこへ食べに行くのがとても大好きでした♪
久しぶりに行ってみましたが、
やっぱりお店いちおしの味噌ラーメンが
美味しかったです(*´ч`*)
また食べに行きたいです∩^ω^∩
最後の試走
こんにちは、ころです。
11日同様、今朝の外気温は2℃！
昨日の試走と、その後ﾁｮｺﾚｰﾄ探しの
散策、夕方からのお風呂･･･と
疲れが溜まっていたのか、
頭ががぼんやりしていたので、
ﾜﾝｵｸを大音量で聴きながら
ｶﾞﾑを噛みながら最後の試走に
臨みました。
来週はﾜﾝｵｸｴｺﾊﾟﾗｲﾌﾞに外れた悔しさも
ﾊﾟﾜｰに換えて走れるといいなぁ～
手作りクッキー
2017/02/12 ブログ
こんにちは ちょびすけです。
お休みに日に友人と娘とクッキー作りをしました♡
もう少しでバレンタインがあるので 少し早いですが バレンタイン特別企画として♪
娘でも出来るようにとクッキーにしてみました(^_^)
娘の大好きなアンパンマンの型を用意して 一緒に型抜きをしました♪
最初は楽しそうにルンルンでやっていた娘ですが、
途中から第一弾でオーブンで焼いている クッキーが気になるようで
オーブンの前で見張り役をやってくれてました(笑)
いい匂いにつられてか私たちがクッキーに真剣になっているすきに
娘は摘み食い(笑) しかも、生の生地をパクリ(笑)
何ともなかったのでよかったです(^_^;)
たくさんクッキーを焼いたので いろんな人におすそ分けできました!(^^)!
娘も保育園から帰ってきてたくさん食べてました（*^_^*）
今度は娘と何を作ろうかな？
アミノ酸
こんにちは。じゅびっしいです。
そろそろスポーツショップに行ってアミノ酸を購入しないとスットクが無くなります。人間の
体を構成するアミノ酸はやっぱり接種するといいのかなーと思っています。
特に疲れている時や、風邪を引いている時などは飲んでいると気持ちだけでも違います。
ってことは人間、気持ちだけでも違うという事か？？？
ここ数日スピード練習で太ももの裏が張っているので、アミノ酸とマッサージで疲れを取りたいと
思います。
静電気対策
2017/02/11 ブログ
こんにちは、ぽんです。
この時期、いつも静電気に悩まされます…
車のドアの開け閉めのときが特に嫌なので、いつも恐る恐るさわってました(-ω-;)
だいぶ前に使っていた静電気防止ブレスレットを引っ張りだしてきましたが、こういうものはだんだん効果がなくなるのでしょうか？
つけていても軽くバチバチし始めたので、新しいものを購入しました(*^^*)
ヘアゴムとしても使えるみたいです♪
見た目も可愛くて、これで効果も高ければ文句なし！
しばらく使ってみたいと思います♡
冬型気圧配置
こんにちは、ころです。
妹が急に孫のお守りを頼まれたとの
理由で蓮華寺池公園での坂道練習中止！
お風呂は行くよ。夕方なら時間が空く
というので、取りあえず浜松を出発
するとかざはなが舞ってきました。
そういえば新聞の右下に載る天気図、
等圧線が縦にきれいでした。
2月11日・四ッ池公園♪
こんにちは、ころです。
今朝は風が強くて寒かったです！
外気温は２℃。
汗も出ましたが、鼻水も涙も出ました(^^;
前回より試走していた人が多く、
特にﾌｧﾐﾘｰの部に参加するとみられる
家族の練習姿がほのぼのとしていました♪
発電所
こんにちは。じゅびっしいです。
静岡県はクリーンエネルギーに力を入れているみたいです。太陽光発電もそうですが、先日の
磐田市の火力発電の計画に続き、御前崎に木質を利用したバイオマス発電所を作る計画が上がって
いるようです。この短期間に2か所の発電所の計画が上がっています。
東海地震等に備えての事なのか？原子力発電はリスクが高いのでこのままなくす方向で進んでくれると
いいのですが。。。まだ原子力発電所がないと電力をまかないきれないため仕方ないのですが・・・。
この御前崎の発電所、磐田の発電所と共に注目していきたいと思います。