ブログ の記事一覧
ビビンバ
2022/04/11
こんにちはチロルです。
先日ビビンバがどうしても食べたくて
なんちゃってビビンバを作りました！
美味しくできました。
マラソンを走ってきました
2022/04/11
おはようございます。院長のすあみです。
昨日の焼津みなとマラソン、完走することができました。
といっても、20km付近で2分ほど歩いてしまいましたが。
タイムは1時間57分53秒。
目標である2時間くらいは達成できました。
いつもですが、今回のマラソンは特に辛かった。
息はそれほど上がっておりませんでしたが足が痛くて、
特に17kmを過ぎてからは気力だけで前に進んでおりました。
おかげで、今日は階段の上り下りがとても苦痛です。
11月にはジュビロマラソンにエントリー予定なので、
また少しずつトレーニングをしていきたいと思っております。
洗車
2022/04/11
こんにちは、チロルです。
最近黄砂？のせいか車の汚れが酷いです。
先日あまりの汚さに帰宅後、
とりあえず水をかけて汚れを落としました。
またすぐ汚くなりますが
とりあえずの大急処置をしました。
朝からきっちり10KM
2022/04/11
こんにちは。じゅびっしいです。
朝からランニングをきっちり10km走りました。ダイエット期間は朝もできるだけ多く走り、昼もできる限り走りたいと思っています。体重は多分1キロは減ったと思います。このまま継続していくぞ！
湘南戦はドロー
2022/04/11
こんにちは。じゅびっしいです。
アウェイで行われた湘南との試合はドローでした。さんざん攻め込まれよくしのいだ感じ。勝ち点1をなんとかもらってきた感じです。残留できるか不安になる内容。川崎戦、なんだったんだろう？あんなにいい試合できていたのに。とにかく勝ち点を重ねていくしかありません。
暖かく気持ちいい
2022/04/10
こんにちは。じゅびっしいです。
小春日和のなかランニングに行ってきました。桜はだいぶ散ってしまいましたが、こんなに暖かく、春らしい陽気のなかのランニングは最高！！です。これくらいが続いてくれるとうれしいのですが。でも、はちがたくさん飛んでいて堤防沿いは危険でした。気持ちよく走れてよかったです。
間違い
2022/04/10
こんにちは、チロルです。
先日あまりに暑くてドトールコーヒーにて
ドリンクをテイクアウト。
豆乳ティーを頼み、車で1口…
そしたらまさかのカフェラテでした(；；)
コーヒー系は苦手で飲めないですが
頑張って飲み切りました。
残念でした(；；)
信濃川沿いから🌸
2022/04/10
こんにちは、ころです。
🏃練習報告をしたら
「ぼくも 今日、初めて新潟で走った！」と
3/30に、バタバタと静岡から 引っ越して行った彼から返信です。
「信濃川沿いは桜が見頃だよ！芝生が続いているから、足にいいよ！」
いつか訪れて、一緒に走ってみたいです(^^)。
そのためにも …、季節や景色を楽しみながらのジョギング♪
体力維持に努めます！
約3週間ぶりに走りました🏃
2022/04/10
オニオンスープ
2022/04/10
こんにちはチロルです。
先日オニオンスープを作りました！
茶色くなるまで玉ねぎを炒め…
時間は掛かりましたが美味い！
また作ります！
