10月10日は…

2013/10/05

10月10日は、何の日かご存知でしょうか？
 
眼の愛護デーだそうです。
「10を二つ並べて横にしたときに、眉と目の形に見える」から。
 
1947年に中央盲人福祉協会が定めたらしく、60年以上の歴史があるとのこと。
 
この機会に、ご自分の眼について振り返ってみるのはいかがでしょうか？
 
いつも両目でものを見てると片目の視野が欠けていたり視力が落ちていたりしてもわからないことが多いので、たまに片目づつ隠して確認してみるのも良いかもしれません(*^_^*)
 
私も先日ものもらいになり、
あれ？何か痛いかも…と違和感を感じたその日から
目薬を使っていたらあまりひどく腫れたりせずに治りました◎
 
何か異常を感じたら早めの受診がおすすめです。

ウォーキング

2013/10/04

こんばんは、うっちーです。
ジャンとちょびすけとウォーキングに行ってきました。
三人で楽しく話をしているとあっという間で、普段は遠いと思う距離もすんなり歩けました。
ただ、私は身体の横幅が大きいので膝に負担がかかったのか膝が痛くなりました。笑
アラサーになった今、日々体力の衰えを感じています。
膝のコンディションを整えてまたみんなで楽しくウォーキングしたいです。
途中でジャンの旦那さんの実家で美味しいお茶とお菓子をいただきました。
ジャン、ちょびすけ、ジャンのお義父さんお義母さんありがとうございました(*^_^*)

そして先日、実家にあったレッ⚫マジックのようなマシーンをもらってきました。
今のところ三日坊主にならずに続けています。
ただ音がすごいので、近所迷惑にならないように工夫しなければいけません。

練習開始！

2013/10/02

こんばんは、昨日からマラソンの練習を始めました！
ゆずぽんずです。

ころさんと集合して浜松城周辺をグルグルしてきました♪
プチ観光した気分で『ここの餃子が美味しいよ』とか、『アップルパイが美味しいお店がこの辺に…』など、ワイワイいいながら練習してました(o^^o)

そして昨日は、浜松城がピンク色にライトアップされててとても綺麗でした☆
ピンクといえば、おNEWのマラソンシューズもピンク色なんです♪

本番もこの靴で走ります☆

明日あたりに筋肉痛になりそうですσ^_^;
これから練習頑張ります☆

のんびり

2013/10/02

こんばんは、ちょびすけです。

久しぶりに近所のショッピングモールへ 行きました。
今の時期、ハロウィングッズがいろんなお店で売ってますね♡

可愛いものばかりで、見ているだけで楽しいです♫
商品をみながら夢が膨らむ一方で、そのお店にずっと居座ってしまうほど（笑）

あるものを見に行ったのに、それてしまいました。

なんだか、久しぶりにのんびりと過ごすことが出来た気がします。
また忙しい日々になりそうです♡

お散歩しながら♪

2013/10/02

こんにちは、ころです。
昨日は、朝から雨が降ったり止んだり(-_-;)
それを理由に挫けそうになりましたが、
練習スタートしました♪
ｳｫｰｷﾝｸﾞから。

ゆずぽんずと待ち合わせ
お散歩しながら浜松城へ。
偶然、ゆずぽんずのお友達に遭遇。

今月は乳ガン検診啓発月間だそうで、
ピンクりぼんが付けられていました。

秋刀魚☆

2013/10/01

こんにちは。ちゃんです。

今日は、久しぶりの雨にビックリ！
時間が経つと落ち着いてきて安心しました。
こんな天気は今週だけかな⁇

風も涼しくなって秋☆ですね(*^^*)

先日、今年初‼
秋刀魚を食べました(*^◯^*)
毎年、港で水揚げしたばかりの秋刀魚を
届けてくれるのですが
お刺身でも食べれるくらいの鮮度☆

この新鮮な秋刀魚は焼いた皮がパリッとして
脂が乗っていて、とっても美味しかったです♡

素敵な食欲の秋☆到来です٩(๑❛▽❛๑)۶

ブログ王

2013/10/01

こんにちは。院長のすあみです。

 

すあみ眼科のホームページにある「スタッフブログ」の欄。

私を含めてスタッフ全員で、それぞれが週に1回以上の更新をノルマに、ブログをがんばって書いております。

 

このブログに最も貢献していただいたスタッフ1名を、

毎月「ブログ王（通称）」として表彰をしております。

 

このブログ王制度は、昨年12月からスタート。

 

選考基準は下記のとおりとしております。

１．月の中からアクセスが多かった日を5日ピックアップ

２．その5日において、掲載回数が一番多かった者を王とする（最低0回～最高5回）

３．回数が同じ場合には、その月のブログ更新数が一番多い者が王となる

４．以上でも勝敗がつかない場合にはじゃんけん1本勝負

５．3か月連続で受賞した場合は、その翌月のみブログ王になる資格はなくなる

 

歴代ブログ王を見てみると、

ころ：12月　1月　3月　4月　6月　7月

ハナ：5月　8月　9月

ちゃん：2月

と、ころさんがかなりの大差をつけてリードしております。

 

運もあると思いますが、年に1回は受賞できるように、

皆さんがんばってくださいね。

おいもほり♪

2013/10/01

こんにちは、ハナです。
週末は昼間暑いくらいの秋晴れでしたね♪
今日は雨でじめじめ。運動会のジャンは大丈夫かな？

 
さて、
わがやの庭に、夏前に植えたさつまいも、
夏の間にツルがにょきにょきと伸びて、
水もたいしてあげなかったけど元気に育ってました。
そろそろ収穫時期かなぁと思ってたら
子供が掘りたい！と言ったので土曜日においもほり。

 
 
一つの苗から3〜4つのさつまいもがとれました♪
 
安納芋です。
収穫後3週間ほど保管しておいたほうがおいしくなるらしいので、置いてあります。どんな味か楽しみです♡
スイートポテトでも作ろうかな。

スタートしま～す♪

2013/10/01

おはようございます、ころです。

１０月ですね。

・・・ということは今年もあと３か月。

早いです^_^;

 

チェリーのブログを見て　１年前の私も

そうだったなぁ～。

走るために一式揃え　思わぬ出費をしたことを

思い出しました(^_^;)。

 

今夜、ご近所のチェリーとゆずぽんずと一緒に

マラソン練習スタート式(？)をする予定です♪

どこかで　夜道をウォーキングしている３人を

見かけたら、私たち　(でこぼこトリオ)　

だったりして(^_-)-☆。

そっと見守ってくださいね。

 

今日は　午後６時～１０時、

浜松市役所と浜松城がピンク色に

ライトアップされるそうです。

近くのかたは　ウォーキング目的地にいいかもしれませんね♪

 

 

 

 

佐鳴湖公園

2013/09/30

 娘を高校に送った帰り道、佐鳴湖公園に行きました。朝の公園は清々しく、マラソンしている人や、ウォーキングしてるいる人がたくさんいました。
 今まで、きづかなかったけど、こんな近くにこんな素敵 な場所があったんだなと思います。静かな朝、湖をぼーっと見ていたら、心も体も元気になりました。
 せっかく娘が近くの高校に通っているんだから、早めに来てここで走ったり、歩いたりして過ごすのもいいなと思いました。すあみ眼科で出るシテイマラソンに備えて…
明日は三番目の息子の運動会があります。高校一年生です。後、何回学校の行事に顔をだせるのかしら…子供たちの成長を少しでもたくさん見たいな…
明日は、お休みを頂きます。スタッフの皆様、院長 お休みありがとうございます‼