骨密度

2015/09/24

おはようございます。院長のすあみです。

 

昨日、久しぶりにスポーツジムに行くと、

帰りに「骨密度測りませんか？」とスタッフに声をかけられました。

 

そこには見慣れぬ器械が…。

 

早速測定。

結果は、骨年齢60歳代後半と、かなり骨密度は少ないようです。

 

生まれて今まで骨折をしたことがない（ひびはありますが）ため、

骨は強いものと思っておりましたが、

勘違いもいいところのようでした。

 

とりあえずすぐにできることは…。

小魚摂取と、日光を浴びること。

いつかリベンジしたいものです。

SW

2015/09/23

こんにちは、トイです

 

シルバーウィークは家族で

2泊3日の滋賀旅行へ行きました^^

 

彦根城へ行ったり、

安土城跡へ行って先が見えない位の

階段をのぼってヘトヘトになったり、

外観が幻想的なお店で焼きたての

バームクーヘンを食べたり、

アウトレットへ行って買い物をしたり、

長浜へ行って名水まんじゅうや

鯖焼そうめんを食べたり、

水陸両用バスに乗って琵琶湖を

クルージングしたり…と。

 

とても充実した連休でした♡

全日天気にも恵まれて

良かったです(^o^)/

 

次のシルバーウィークは11年後と、

まだまだ先ですが今からまた

連休が楽しみです♡

 

キャッチボール。

2015/09/23

こんにちは、ハナです。
何かのアンケートで、『男の子が生まれたらしてみたい事』第１位が、キャッチボールでした。女の子だと一緒に料理やお菓子作りが１位でした。
息子とのキャッチボールって何だか定番っていう感じがしますね。
うちも最近グローブを買ってキャッチボールを練習しています。

この写真はパパと ではなく祖父と なのですが。
キャッチボールができる年齢になったんだなぁとか、成長したなぁとか色々思いつつ…
どんどん成長していってしまう子育ての一瞬を見逃さないように楽しみたいなと思ったのでした。

そうじ

2015/09/23

こんにちは。じゅびっしいです。

連休中に久しぶりに掃除をしました。娘の相手で忙しく昔のようにまめに掃除が出来ていないのが

気にはなっていました。久しぶりにそうじするとホコリが結構たまっているところがあってびっくり！！！

一生懸命そうじしてきれいになりました。空気も変わって気分もかわって気持ちいいです。

年末に向けて少しずつ再度断シャリも行っていきたいと考えています。

忙しい中できるか心配ですが何回かに分けてすこしづつ進めたいと思います。

シルバーウィーク　その１

2015/09/23

おはようございます。院長のすあみです。

 

今年のシルバーウィークは4連休。

世界遺産とカープに最近はまっている子供たち。

ということで、家族で2泊3日の広島旅行に行ってきました。

 

まず初日は、世界遺産と全く関係のない、

呉市にある「大和ミュージアム」に行ってきました。

 

戦後70年。

大和と戦争の歴史を知りたく、

私のリクエストで訪問することになりました。

 

がしかし、

入館するとすぐに娘が腹痛を訴え、

その場にいれる状況ではなくなり、

30分ほどで見学は終了。

そのまま宿に直行。

 

結局、あまり学べませんでした。

また次回に期待します。

かわいい雑貨屋さん♪

2015/09/23

こんにちは、ころです。

ﾏﾏ会で食事をしたﾚｽﾄﾗﾝの

隣のかわいい雑貨屋さん♪

名前通り、お店の中は

かわいいｸﾞｯｽﾞで溢れていて

ﾊｯﾋﾟｰ気分になります(^^)

特に、入口のﾄﾞｱはとっても素敵♡

 

待ち合わせ時間までの数分、

ちょこっと覗いただけでしたが、

ずっと気になっています。

 

近いうちに、今度は時間をかけて

お気に入りを探したいです♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本宮山へ。

2015/09/22

こんにちは、ハナです。
特に予定のないはずだった連休ですが、登山好きの母に誘われて本宮山に登ってきました！
本宮山とは、愛知県にある標高789.2mの山です。

登山道は4.5キロ、往復9キロで、初心者でも登りやすいようです。
4歳の娘も登りたいと言うので私たち家族と母と5人で登山。
11時頃のぼりはじめ、途中展望台でお昼を食べました♪山の中は清々しくて気持ちよかったのですが、岩場も多くて思ったより大変でした。さすがに娘は往復9キロ無理かなと半分くらいで引き返そうと思ってたのですが、娘も息子も私より元気で結局頂上まで到着！
行きで3時間、帰りで2時間半かかりました！(^_^;)
翌日私と主人はかなりの筋肉痛で動きがおかしい中、子供達は元気いっぱい公園で走り回ってました。
子供のパワーってすごい。。

愛媛戦

2015/09/22

こんにちは。じゅびっしいです。

日曜日にジュビロはホームにて愛媛戦でした。結果は０－０で引き分け。

久し振りにスタジアムに足を運んで観戦しましたがゴールならずでがっくり。。。

引分けは負けに等しい(T_T)３位Ｃ大阪が勝ったためかろうじて勝ち点１差で２位キープ。

ついに追いつかれてしまいました。ここから勝っていければいいのですが・・・。

去年の再現を見ているようでいらいらです。特にこの試合は藤田選手のミスをはじめ何人かの

選手がちょいちょいミスをしていたので気になりました。

次節は明日、群馬戦です。首位大宮を迎えてのホームの試合に備えてアウェイ２連戦を勝って

首位大宮戦に挑みたいです。

晴れたので

2015/09/22

こんちは、ゆずぽんずです。

 

久しぶりの晴れた日にぬいぐるみを洗濯しました(^O^)

 

姪っ子ちゃんが遊びに来たときに我が家に遊び道具がなかったので

実家から大きめのぬいぐるみを持ってきました☆

 

姪っ子ちゃんと等身大くらいの大きさです(*^_^*)

 

この連休に遊びにくるのでリアクションが楽しみです♪

彼岸花。

2015/09/21

この時期になると、赤い彼岸花が そこかしこに咲いていますね。
赤いので目立ちます。
しっかり毎年このお彼岸の時期に咲くのが不思議です。
昨日、白い彼岸花を見つけたのでパシャリ☆

この花を見るとお墓参りに行かなきゃと思います。
とても綺麗に咲いていますが、彼岸花は根のあたりに毒があるそうなのでお気をつけ下さい。