ピカピカ
2017/02/10
こんにちは、モコです。
また100均で優れものを買ってきました♪
指輪やネックレスなど、最近汚れのせいなのか
輝き？が減ってしまい、気になっていたのですが
ネットでの評価も高かったアイテムを買ってみました！
早速磨いてキレイになりました✩
が、ネットで見たレビューまでの感じにはなりませんでした(´._.`)
私のは汚れよりもキズが多すぎたのかもしれません。
まぁ使う前よりは断然キレイになったので良かったかなと∩^ω^∩
これ以上キズが増えないように大事にしたいです\♡/
明日に備えて
2017/02/10
こんばんは、ころです。
迷いましたが、久しぶりに近所を
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしました。
去年秋ﾏﾗｿﾝ練習を始めた頃は、
犬の散歩やｳｫｰｷﾝｸﾞ、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞする人、
時にはﾀﾞﾝｽする人も見かけましたが、
暗くて寒いためでしょうか？
連休前だからでしょうか？
殆ど貸し切りのような練習ｺｰｽを
ﾜﾝｵｸを聴きながら2周（2㎞）しました。
明日はキツイ妹練です！
利き手の親指
2017/02/10
こんにちは、ころです。
人づてに、大学生の彼がｽﾉﾎﾞに行ったと
聞いたので、少しは上達したのかな？
とﾒｯｾｰｼﾞを送ってから、数日が経ちます。
やっと返信がきました♪
「びびった笑」
？？？
「利き手の親指」
？？？
右手の親指がどうかしたの？
「ひび！」
よく見たら「びび」でなく「ひび」と
書かれていました…。
これから、ｽﾏﾎは手元からもう少し距離を
離して見ることにします(^^;
ありがとうございました❀
2017/02/10
こんにちは。ちゃんです。
今月、誕生日を迎え
プレゼントをいただきました(*’▽’*)♡
前日には、コロさんからケーキを♡
金沢にあるフレンチのお店のケーキ。
とても美味しくて金沢ならでは！の金粉がオシャレでした❀
友人達からは、入浴剤とスタバのセット！
お正月に入浴剤の詰め合わせに気合いを入れてたせいかな？
オシャレな入浴剤で、お風呂タイムが楽しいです♪
いつも入りたい時には行列ができているスタバ。
これで、お家でも楽しめます(*^^*)
Kさんからは、ハンドクリームのセット！
お花の優しいかおり❀
夜、寝る前に塗るのが、お気に入り(*^^*)
ゆったり休めて、癒されます♡
みなさん。
本当に、ありがとうございました❀
作戦！
2017/02/10
おはようございます。院長のすあみです。
先日すあみ眼科のスタッフと、
浜松シティマラソンの作戦会議をしました。
昨年は作戦会議と言いつつ、ただの食事会になってしまったので、
今年はまじめに…。
参考にと、個々の作戦を聞いてみることに。
ほとんどのスタッフは前半にペースを作り、後半追い上げていくようです。
私はいつもと同様、先方逃げ切りをとっていくつもりです。
すあみ眼科で出場するのは最後のマラソンとなります。
タイムだけでなく、自分なりに満足のいく結果が出せれば…。
北九州戦
2017/02/10
こんにちは。じゅびっしいです。
ニューイヤーカップの2戦目の北九州戦、結果は１－０で勝利。前回は追いつかれて
熊本にドローに持ち込まれているために、ここで失点０に抑えたことは評価できます。
まだ映像での確認はしてはいませんが、若手が躍動したみたいです。そして、ジュビロ
のために献身的に動いてくれる太田選手も頑張っていたみたいです。
まだまだベストメンバーでの布陣ではありませんが、これでベストメンバーで試合をしたら
どうなるのか楽しみです。次の鹿児島戦。。。勝ってニューイヤーカップを取りたいです。
ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾌﾗｲﾃﾞｰ
2017/02/09
こんにちは、ころです。
最近新聞等でよく記事を見かける
ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾌﾗｲﾃﾞｰ；政府が経団連などと
連携して検討してきたもので、
月末の金曜日に早めに仕事を切り上げ
夕方から買い物や飲食、旅行を
楽しんでもらうという消費喚起策。
ｱﾒﾘｶの「ﾌﾞﾗｯｸﾌﾗｲﾃﾞｰ」にならい
ﾃﾞﾊﾟｰﾄでｾｰﾙや特別ｻｰﾋﾞｽを提供する
ことを想定し、2月24日から実施される。
消費拡大と働き方を改革する2つの
狙いがあるとのことですが･･･。
浜松の中心街も賑わって活気づくことを
期待したいです♪
静岡新聞記事より
何味！？
2017/02/09
こんにちは、ぽんです。
コンビニでとても気になるものを見つけました。
「モーツァルトチロル」
モーツァルト⁈何味⁈
パッケージを見てもモーツァルトチロルとしか書いてません…
調べてみました↓
オーストリアのお菓子「モーツァルトクーゲル」を再現したチロルチョコ。ドイツから直輸入したベース原料にアーモンドプードル（粉砕したアーモンド）を加え、更にアメリカ産ピスタチオを挿入しました。
だそうです(*^^*)
まだ食べていないので、明日ジムに行く前にエネルギー補給として食べてみようと思います♪
029
2017/02/09
こんにち、モコです。
昨日はマラソン作戦会議でした！
お店の名前の通り、お肉がすごかった(*ﾟOﾟ*)))
写真はメインのTボーンステーキです\(•ㅂ•)/
すごいボリュームでしたが、あっという間になくなっていました(笑)
柔らかくてとても美味しかったです♪
私は応援としての参加ですが、院長やスタッフのみんなの
応援を精一杯したいと思います( ‘ω’ 三 ‘ω’ )
ﾓｲﾔｰﾌﾟﾙｰﾝ
2017/02/09
こんにちは、ころです。
小腹が空いたので、ﾕｰｸﾞﾚﾅと一緒に
見つけたﾌﾟﾙｰﾝをおやつにしました。
ｵﾚｺﾞﾝ産のﾓｲﾔｰ種は、大粒で果肉も
甘みもしっかりしていて
食べごたえあり(^^)
ﾌﾟﾙｰﾝには、食物繊維、ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ、
ｶﾛﾁﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝB₁･B₂･B₆･E・Aなどの
ﾋﾞﾀﾐﾝ類、ｶﾘｳﾑ、ｶﾙｼｳﾑ、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ、
鉄分などのﾐﾈﾗﾙ類、
ﾌﾞﾄﾞｳ糖や果糖など体内に吸収され
易い単糖類が多いので疲労回復、
ｴﾈﾙｷﾞｰﾁｬｰｼﾞにも役立ちます。
お勧めです
