ガシャン！
2020/01/31
こんにちは、ころです。
月曜日の帰りに、お弁当バッグを落としてしまいました。
ロッカーの上から床へ ガシャン！
恐る恐る、バッグの中の包みを広げてみると…
お弁当箱代わりに使っていたお気に入りの
陶器の入れ物が割れていました。
ショックです(:_;)
…が、お弁当を食べた後だったので
不幸中の幸いと思うことにします(*_*)
塾！
2020/01/25
こんにちは、ころです。
先週、坂道練習のために藤枝の蓮華寺池公園まで
足をのばした時に 見かけました。
公園の近くに 新しく・・・
ランニングステーションかな？
と思い、近づいてみると、ランナー塾！
・・・気になります。
さぁ、今週はどこへ走りに行こうかなぁ♪
ちりとり
2020/01/25
こんにちは、ころです。
すあみ眼科開院から7年8ヶ月の間、
毎朝、屋外清掃に使用してきた塵取りです。
底が錆びて穴も空いてしまいました。
使い切った感じがしますね。
新しいものに替えることになりました。
お疲れ様でした♡
感激です(*^^*)
2020/01/23
こんにちは、ころです。
お手紙をいただきました。
先日 すあみ眼科で手術を受けられた患者さんからです。
遠方にお住いのYさん。
今は紹介元の眼科に通われていて、経過も順調とのこと。
よかったです。安心しました(^^)
①初診時(手術予約日) ②手術前検査日 ③手術当日 ④手術翌日
（紹介で遠方からの患者さんの場合）
お会いするのは4回のみですが、名前を覚えていただき、
お礼のお手紙まで…感激です♡
Yさん、ありがとうございます。
（頂いたCDは朝礼前にすあみ眼科のみんなで聞いています(^^)）
すあみ眼科で働かせてもらっていることに感謝です。
院長、スタッフのみなさん、いつも ありがとうございます。
坂道練習?!
2020/01/20
こんにちは、ころです。
日曜日、妹の家に車を止め、
蓮華寺池公園の裏山から登り、坂道練習？！
頂上付近を通過し、お姫平で休憩♪
少し曇っていましたが、景色を楽しみ、
坂道を下り、池のほとりへ。
池の周り(1周1.5㎞)を3周。いい汗をたくさんかきました。
次の日曜日はどこで、どんな練習をしましょうか？
考え中です。
蓮華寺池公園♪
2020/01/20
こんにちは、ころです。
昨日の日曜日は、妹の家の近くにある
蓮華寺池公園へ行ってきました。
ジャンボ滑り台の作り替えをはじめ、
その他 数ヵ所で拡張？工事中のようでした。
私たち姉妹が子どもの頃、
(現在、妹の家がある場所を見に来た時)は、
草むらの中に 大きな池があるだけ…
という感じの場所でした。当時は、
将来こんなにきれいな公園になるなんて、
思いもしませんでした。
今は亡き父に感謝です。
shoe
2020/01/16
こんにちは、ころです。
成人の日、お天気が良かったですね。
夕方、ランニングに出かけた時のこと、
アクトタワーにカメラを向けている人を見かけました。
見上げると…雲ひとつ無く、
いつも見慣れている景色が新鮮に写りました。
その後、今度は地面に目を向けると、
よちよち歩きさんの落とし物かなぁ？
持ち主さんの元に戻りますように♡
ひっそり
2020/01/10
こんにちは、ころです。
年始に佐鳴湖を2周走り、直後から重度の全身筋肉痛に…
そして翌日には骨痛に襲われました。
(しばらく練習せずにいたので
せっかく鍛えた筋肉が元に戻ってしまい
負荷がかかってしまったのでしょう。)
練習は継続しなければ！と
休暇最終日 1/5の夕方、近所を走りました。
翌日から仕事はじめ だから？人も車も
ほとんどなく、空気までも ひっそりしていました。
年が明けて、10日！あっという間です。
浜松シティマラソンに向けて、体調を整えていきます。
テレビ観戦の後♪
2020/01/10
こんにちは、ころです。
箱根駅伝をテレビ観戦した後は、佐鳴湖へ。
駅伝でパワーをもらったので、張り切って
２周走りました♪
ところが、その後が大変！
久しぶりの屋外練習だったので、直後から
肩や腕、背中やお尻、全身が痛みに襲われました。
練習は3日以上空けずに、再開します。
2月16日まで・・・。(^-^;
今年は♪
2020/01/07
こんにちは、ころです。
大学4年間と卒後4年間は、箱根駅伝のサポート役のため、
お正月は帰省することのなかった長男と、
このお正月は８年ぶりに浜松で一緒に過ごしました。
初詣は法多山へ行ってきました。
車中では、テレビに加え、携帯電話の画面を
セッティングして…。
駅伝が気になって仕方のない彼にとって、
目的地到着までの大渋滞は大歓迎！
帰宅後は高校サッカー選手権をテレビ観戦。
静岡学園、いいですねぇ～♪。
11日午後2時20分からの試合も楽しみです。
時の経つのは早いものです。
一年大切に していきたいです。
