フルーツ♪
2018/11/16
こんにちは 大福です
果物にもアレルギーのあるためか？ 
あまり好んでフルーツを食べない。。。
先日、お友達に教えてもらったコストコ商品。
たまに食べるにはちょうどいい♪
娘も食べてみましたが。。。いらないと（笑）
食後のデザートとして食べよう♪
筋膜リリース♪
2018/11/15
こんにちは 大福です
先日、娘が足の裏が痛くて歩くのも辛い(･･;)
接骨院に連れていくと。。。母指種子骨の疲労と診断。
テーピングで固定し、通院治療でようやく
部活も新体操も問題なくできるように復活！
接骨院で言われたのは筋肉の硬さ。。。
以前も新体操のレッスンでも同じことを言われ、
筋膜リリースの方法を指導してもらいました。
憧れのフェアリージャパンもストレッチに
使っているローラー♪
同じものを購入し、自宅でもローラーを使って
時々やってますが。。。
今回の負傷を機に、またしっかり筋膜リリースをして、
柔軟性を高めて、ケガなくできるようにしてほしいです。
お疲れ様♪
2018/11/14
こんにちは 大福です
先日の土曜日、早起きして陸上の大会に出場した娘。
仕事終わりに、出場種目を終えた娘を
四ツ池に迎えに行き、そのまま新体操の 
特別レッスンへ。
レッスン前から疲れたと
こぼしていた娘は
レッスン終了後。。。
スタバに行きたい♪と。
1日よく頑張った娘と
ほっと一息(^ ^)
家に帰って期末テストの勉強をしていた娘は、
さすがに夜の新体操のレッスンはお休み。。。
翌日はまた早起きして大会へ。
そして夕方は塾の補習授業（ ; ; ）
本当にお疲れ様♪
10連休？
2018/11/13
こんにちは 大福です
来年の5月1日新天皇即位の日。
祝日になれば、前後の日も休日となるため
10連休に。。。
来年限定の休日になると、暦通りに。
先日のニュースで、祝賀モードを高めるために
祝日にする法案が閣議決定されたそうです。
国会で成立すれば10連休に。。。
子供達は喜んでますが喜んでいいものか(ｰ ｰ;)
ポーチ♪
2018/11/12
こんにちは 大福です。
最近、ミシンを使ってポーチを作ったり
かばんを作ったり♪
妹と甥っ子からも色指定で注文が入りました（笑）
作り出すと夢中になってしまい。。。
ただ今肩こりがひどくて(ｰ ｰ;)
そして使いすぎたのかミシンも調子が悪く
なってしまい。。。
肩こりとミシンの調子が戻ったら
また再開♪
次は何を作ろうかな？
予防になるかしら
2018/11/09
こんにちは 大福です
先日、毎年恒例のインフルエンザの予防接種の
予約をしました。
今年はワクチンが少ない？と言われ、なかなか
予約できなかったのですが、やっと。。。
毎年、欠かさず予防接種をしますが、毎年
家族の誰かがインフルエンザを発症。
予防接種のおかげで症状は軽くすんでるのかな？
予防としていろいろな対策をしてるのですが。。。
効果あるのかしら。。。
朝食に♪
2018/11/02
こんにちは 大福です。
先日行ったランチのお店で見つけたお皿♪
思わず買ってしまいました(笑)
子ども達の朝食に使えそう？
今回は二枚のみ購入♪
以前は近くのお店にもおいてたスタジオエム。
閉店してしまい。。。
もっと近くに置いてあるお店をみつけたいな♪
ランチ♪
2018/10/26
こんにちは 大福です。
以前から何度か計画しても、予定が合わずなかなか 
いけなかったメンバーでのランチ♪
やっと先日、行くことができました(*^_^*)
韓国料理・カフェ・ビストロとなにを食べようか悩んだ結果、
今回はﾎﾛﾎﾛｶﾌｪへ。
私はパスタとデザートのｾｯﾄ。
他にもﾛｺﾓｺやﾀｺﾗｲｽもあり、種類も豊富。
美味しくいただきましたが。。。友達とちょっと足りない？
と、帰りにコンビニスイーツを食べてしまいました(笑)
次はﾌﾞｯﾌｪに行こうと約束しました^^;
マカロン♪
2018/10/19
こんにちは 大福です。
先日の学会の帰り、娘のお土産に買ったマカロン♪
今まで、マカロンを買ったことはなく、スタッフおすすめの
お店を聞いて、いってきました。
お店もとってもオシャレで、マカロンも種類がたくさん♪
選びきれずに８個購入(>_<)
もう一つのお店でも購入♪
娘もとっても気に入ってくれて(*^_^*)
二人で毎日美味しくいただきました♪
誕生日♪
2018/10/12
こんにちは 大福です。
先日、○○才の誕生日をむかえました。
お家でもクリニックでもみなさんにお祝いしていただきました。
ありがとうございました。
家で娘と息子からは、プレゼントもらったのですが、
それと一緒に手作りのチケットが^^;
万年肩こりの私のために、肩もみチケットがたくさん^^;
まだまだかわいいこども達♪
成長してもかわいいままでいてほしいな(^_^)