フォーム改善

2016/12/24

こんにちは。じゅびっしいです。

先日TVでランニングのフォームの話しをやっていました。自分の事を振り返ると出来ているとは

思いますが、ＴＶのやっていたようなフォームかどうかは意識していませんでした。

じゅびっしいは学会でなんでもそうですがなるほど！！！と思ったことはすぐに実行するようにして

います。さっそくＴＶでやっていたことを意識して走ってみるといつもよりも前に体が進むような気がします。

意識してしばらく続けて無意識で出来るようにしたいです。

フォームを少し改善するだけでかなり違う感触があります。意識してランニングしようと思います。

お買いもの

2016/12/24

こんにちは。じゅびっしいです。

年末恒例！？の買い出しに行ってきました。なんやかんやで出費がかさんで結構な金額に

なってしまいました。毎年この時期は同じ感じです。

これで大掃除のキッチン周りや、エアコンのフィルターなどキレイにできます。それ以外にも

ついつい買い込んでしまいました。

これからまた大掃除、、、頑張りたいと思います。

サカナセンター

2016/12/23

こんにちは。じゅびっしいです。

焼津のさかなセンターにまた行ってきました。ひものやら珍味やらいろいろ買い込んで

冷凍したのでこれからしばらく楽しめそうです。

着くと娘は最初は起きていたのですがそのうちにぐっすり。。。チャンス到来で、妻と二人で

まぐろのづけ丼とかつおのユッケ丼を娘に内緒で食べました。おいしかったです。

娘には魚の照り焼きを買っておいたのでそれを食べさせました。

いろいろと欲しくなりついついたくさん買ってしまいますが楽しいのでまた行こうと思います。

 

疲れが・・・

2016/12/22

おはようございます。じゅびっしいです。

大掃除の疲れがだんだんと溜まってきてかなりつらい状況になりつつあります。

それでも少しづつでも家の中がキレイになるのはうれしいことです。がんばって

掃除している甲斐があります。

まだまだ一番大変な所が残っているのでそこが終われば目途が立ちます。でも

例年に比べて購入をいろいろ控えていたので片づけは楽になっていると思います。

残りの掃除頑張ろうと思います。

クリスマス

2016/12/22

こんにちは。じゅびっしいです。

クリスマスプレゼント！！！まだ買っていません。。。今年は何にしようか？？？

迷いに迷っているのと、そうじに忙しく買いに行っている暇がありません。

明日か明後日の午後にいそいで買いに行こうと思っています。何にしようか決めて

いないのですごく時間がかかりそうですが、かわいい娘が喜びそうなものを探して

来たいと思います。

いちご

2016/12/22

おはようございます。じゅびっしいです。

昨日父から頂いた粒の大きいいちごをさっそく朝食べてきました。今シーズンしっかりと

そのままのいちごを食べるのは初！！！おいしく頂きました。

本当はりんごのみをもらいに行ったのですが、なぜかいちごもくれました。

娘も大きなお口をあけて朝食べてくれていると思います。今が旬のいちご。。。

来年早々いちご狩り行こうかな？

大掃除

2016/12/21

こんにちは、モコです。

 

重い腰を上げて、少し前からやっとお家の大掃除？を始めました！

普段汚れているなと思いながらも見て見ぬフリをしてきた

汚れたちは強力です(＠_＠;)

ですが、一度始めるときれいになるのが気持ち良くて

時間を忘れてお掃除をしています(゜_゜)

 

この調子で片づけを頑張ってきれいなお家で

年を越せるようにしたいと思います!(^^)!

なかなか

2016/12/21

こんにちは。じゅびっしいです。

少しづつ片づけをしているのですがなかなか進みません。押入れのなかにこんなにも

入っていたのか？？？と毎年思いますが狭いスペースに大量のものが入っていて一回

全部出すとしまうのに何時間もかかります。そして途中で脱線。。。懐かしいものが出てきて

見入っているとさらに時間が。。。掃除は本当に大変です。

まだまだ先が長い掃除・・・。早く終わらせて来年も気持ちよくスタートが切れるように準備して

行きたいです。

良好

2016/12/21

こんにちは。じゅびっしいです。

今日の朝ランはなかなかいい感じに走ることができました。昨日に引き続き

快調に走れ、風も２日連続でほぼ無風で走りやすい！！！

いつもよりも速いペースで走ってしまいました。

ランニングをして体も起きているので朝から動ける感じです。ただ夕方になると

疲れて眠くなるのが難点ですが今日は半日の仕事なので、がんばります。

 

あかぎれ

2016/12/21

おはようございます。じゅびっしいです。

いつもと違うあかぎれに悩んでいます。いつもならゆび先があかぎれになるのですが、

今年は指の表面あかぎれになります。困ったものです。。。

コロスキンとオロナインを多用していますが追いつかずです。痛みで沁みて眠れないこと

もあるので困ります。なにかオイルにどっぷり手を突っ込んで状態が良くなる方法とか

ないかななんて思います。とりあえずは保湿頑張ろうと思います。