アイシング効果　

2020/11/02

こんにちは。じゅびっしいです。

ランニングの後のケアをいままではストレッチだけ行っていましたが、最近勉強したことでアイシングをするとやっぱりかなりいいらしいことがわかりました。で、実際に行ってみましたが効果はやっぱりびっくりするくらいにあります。走った後に保冷剤を包帯でぐるぐる巻きにしてやっていますがかなりいい感じです。これは自分でもびっくりでやっぱりやってみるということの大切さを知りました。

天赦日

2020/11/01

こんにちは、モコです。
 
先月奮発してお財布を買ったのですが、
お財布を使い始めるのに最適な日が今年は
11/1だと知りそれまで使うのを我慢して
大事に寝かせていました。
調べてみたところ、今年の11/1は天赦日といって
天がすべてを赦すといわれる日。
暦の中で最上の吉日でこの日に行うことや
始めることは何をやっても成功すると
言われているそうです。
考え方は人それぞれだとは思いますが
私は信じてこの日に解禁しました( ˊᵕˋ )
これから大事に大事に使っていこうと思います♡

福岡戦

2020/11/01

こんにちは。じゅびっしいです。

今節はホームで福岡と対戦です。ここは負けられない。ここでの勝ち点３は上位の福岡と直接対決なので勝てばそのまま勝ち点３分の勝ち点差を縮めることが出来る重要な試合です。ここの試合も今後のポイントになりそうなそんな試合になりそうです。そして、ここで勝ってさらに望みが広がればいいなと思います。そのためには絶対勝つんだという気持ちを福岡以上に出して、意地で勝利をもぎ取ってほしいと思います。

ハロウィン

2020/10/31

こんにちは、モコです。
 
今日はハロウィンでしたね！
毎年これといって特別なことはしないのですが、
去年も何となくやってみて意外と楽しかった
おやつパーティーをしてみました♪
自分の好きなお菓子を買ってきて
食べるだけの会ですがみんなの
個性？好みが出て面白いんです( ˊᵕˋ )

ロシアンルーレット的なお菓子を持ってきた人に
苦しめられましたが( •̄ ω •̄ )
それも含め楽しめたので良しとします(笑)

ラン&バイク

2020/10/31

こんにちは。じゅびっしいです。

先週の土曜日は通勤で自転車で来ました。早朝にランニングを１０キロ、そして自転車で４０分。すあみ眼科に来るまでにかなりの体力の消耗をしています。帰りも４０分自転車をこいで帰ります。自転車での通勤をする土曜日は朝から非常に充実しています。この自転車がいい刺激になっているので寒くなってきましたが続けたいと思っています。

空気入れ　

2020/10/30

こんにちは。じゅびっしいです。

自転車の空気入れを買うのを忘れていました。少しタイヤの空気が抜けてきているので購入してしっかりと管理していかないとと思っています。娘の自転車の空気も少し抜けてきているので入れないといけません。どのタイプにするかはまた見てからですが大きすぎず楽に入れれる希望のタイプがあればいいなと思っています。

季節の移り変わり

2020/10/29

こんにちは。じゅびっしいです。

最近、朝のランニングをしていると気温がだいぶ下がってきたことを実感します。走りやすくなってきた一方でしっかりとケアをしないと筋肉が固まっていて故障の原因になりかねないので注意したいです。実際左足が肉離れのような症状がでてしまい苦労しました。年のせいもあるかとは思いますがケアを怠るとケガにつながることを痛感しています。このあたりに気を付けてスポーツをしていきたいと思います。

マスク

2020/10/28

こんにちは。じゅびっしいです。

エコパスタジアムで京都と対戦したジュビロの試合の時にジュビロのマスクがサポーターに配られました。そのマスクを兄が一枚、じゅびっしいにプレゼントしてくれました。そのマスクはさすが肌触りもよく着け心地も抜群！！！ジュビロのロゴも入っていてちょーかっこいい！！！一発で気に入りました。もったいなく思えますがどんどん使っていこうと思います。スタジアムに行くときは着けていこうと思います。

勝ちました

2020/10/27

こんにちは。じゅびっしいです。

ホームで行われた群馬との一戦は３－１で逆転勝ち！！！勝ち点３を取りました。前半開始早々に失点してどうなるかと思いましたが、遠藤選手のすばらしいFKが決まり同点。その後攻めあぐねていましたが、逆転に成功すると、PKも獲得して嬉しい嬉しい勝利になりました。まずはギリギリところで踏みとどまっています。ジュビロは他を気にせず勝ち点３を撮り続けるしかありません。

夕陽♪

2020/10/26

こんにちは、ころです。

土曜の午後　おやつの時間を過ぎた頃、

秋晴れの良いお天気に誘われて、

思い立って、ドライブに出かけました。

こんなにきれいな夕陽を見たのは久しぶりで

何だかとっても幸せな気分になりました♪