暇

2017/10/17

おはようございます。院長のすあみです。

 

10月はアイバンクの当番をしております。

いつ何時出動要請がくるかもわからず、

禁酒をして浜松市内に引き籠っております。

 

ということで、時間を持て余しているので、

来月のジュビロマラソンに向けて、

コツコツと練習をしております。

学会

2017/10/12

おはようございます。院長のすあみです。

 

明日の午後から、学会のため休診とさせていただきます。

 

学会の抄録が届いたため、

1週間かけて一通り目を通してみました。

 

臨床眼科学会ともなると数多くの発表があり、

自分の興味がある発表にしるしをつけていくと…。

ほとんどが木曜日と金曜日の発表。

 

木曜日の発表は聞くことができず残念。

１つでも多く聴きたいので、明日は急いで学会場に向かいます。

浜松シティマラソン

2017/10/06

おはようございます。院長のすあみです。

 

浜松シティマラソンのエントリーが、今月19日から始まります。

 

開催日は来年2月18日（日）。

 

今年から5kmのコースが変更され、

3kmがなくなり、替わりに1.5kmが新設されました。

 

前大会までは、すあみ眼科のスタッフ全員で参加しておりました。

今大会からは自由参加に変更。

 

エントリーしようかどうか？

違和感

2017/10/05

おはようございます。院長のすあみです。

 

開業以来一緒に働いていたスタッフの1人が、

9月末に退職しました。

 

職場では今まで5年以上週6日、顔を合わせており、

よく私に声をかけてくれたスタッフだったので、

そのスタッフがいないことに違和感を感じております。

 

退職の理由として、

結婚、出産、転居、転職、病気などいろいろとあります。

 

退職したいといわれた場合、当然理由を伺いますが、

次のしっかりとした目標がある場合、当院に馴染めていない場合には、

特に引き止めないようにしております。

（他の場合、まずは引き止めますが…）

 

彼女にはしっかりとした目標があった。

しっかりと背中を押してあげれたこと、

これで正解だと思っております。

お祭り終了

2017/10/03

おはようございます。院長のすあみです。

 

私が住んでいる町のお祭りが先週末にありました。

 

仕事→祭りの準備→仕事→祭り当日→仕事→片付け

と、すあみ眼科での仕事と祭り関連の繰り返しで、

身体もそうですが、精神的にも疲れました。

祭り当日は楽しめたので、満足しておりますが…。

 

事故や怪我がなく終われたことにホッとしております。

 

あとは祭りの反省会と次期の役員の選出。

役員選出が難航しそうかな？

お祭り

2017/09/30

おはようございます。院長のすあみです。

 

私の自宅がある町のお祭りが、本日と明日あります。

 

このお祭りに向けて、

実行委員長（2名でやっていますが）として、

3月下旬から少しずつ準備をしてきました。

 

午前の診療が終わったら、

準備をしてくれている町内の皆様と合流です。

 

天気も問題なし。

2日間、楽しんできます。

解消されるか？

2017/09/29

おはようございます。院長のすあみです。

 

先日17km走った時の足の痛み。

いろいろな方とマラソンと疲労について話をしていると、

すあみ眼科の社労士さんから、

靴の中敷きを作ることを勧められました。

 

ということで、早速ゼ〇オにGO。

 

担当のアドバイザーの説明を聞き、

自分の足にあった中敷きを作ることに。

中敷き作成時間は10分ちょっと。

完成した中敷きはこれです。

 

ランニングシューズに入れて履いてみると、

スカスカだった土踏まずが密着していい感じ。

 

すぐに試走したいのですが、

今週はいろいろと忙しく、身体が疲労で限界！

 

ということで、来週後半に試してみます。

思わぬところで

2017/09/26

おはようございます。院長のすあみです。

 

息子が数か月前から楽しみにしていた空手の昇給審査。

衆議院の解散により選挙が始まるため、体育館が使えず。

審査が中止となりそうな気配に。

 

御立腹の息子。

審査に意気込んでいたので、少々かわいそうかな？

ランニングシューズ

2017/09/25

おはようございます。院長のすあみです。

 

マラソンの手助けをしてくれるランニングシューズ。

再来月のジュビロマラソンに向けて購入してみました。

 

今まで4年半使っていたランニングシューズ。

週に10km前後走っていたので、走った距離は2000kmくらい？

 

ランニングシューズの寿命を調べてみると、

500～800kmくらいといわれているので、かなり無理していたのかな？

 

スポーツシューズは好んでA社を使っておりましたが、

いろいろ履き比べてみるとM社のシューズが合っていたので、

今回は異例のM社の商品を購入。

 

まずはテスト走行から。

身体の調子が…

2017/09/22

おはようございます。院長のすあみです。

 

昨年のジュビロマラソン。

18km地点から歩いてしまい、

その後は歩いたり走ったりを繰り返してゴール。

 

今年のジュビロマラソンでは、

「遅くても完走（歩かない！）」を目標としております。

 

ではなぜ昨年途中で歩いてしまったのか？

いきなりですが、先日実際に走ってみることに…。

 

走ってみると、

12kmあたりから脚が重くなり、

15kmを過ぎるとモモがあがりにくくなってきたため、

17km走ったところで終了。

15kｍ過ぎからの対策が必要かな？

 

いきなり走った反動か？

身体の痛みと疲労感に苦しんでおります。