いよいよ♪

2014/02/22

こんにちはじゅびっしぃです！
いよいよJリーグが開幕(^-^)v間近！
昨年は残念な結果に終わったけど、今年は去年のうっぷんをはらしたい。
キャンプの仕上がりもよさそうだし期待は大きい♪
1年でJ1に復帰だねp(^-^)q
まずは開幕戦、コンサを撃破して勝ち点3を取りたいところ！
来週はスタジアムでサックスブルーのユニフォームを着て応援してきたいと思います。
頑張れ♪ジュビロ( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆

いよいよ、、、

2014/02/22

こんにちは、ちょびすけです。
 
明日はシティーマラソン！
参加するなら、絶対完走を目標に明日は走り切ります！！
 
 
キツくなっても歩かず、当日のアドレナリンに期待します！（笑）

 

 
 
今日は早く寝て、明日は ゆずぽんず が、最近仕事後に飲んでいる
こちらを飲んで会場入りしたいです！

わくわく、どきどきです、、、、♡

シティマラソン

2014/02/21

こんばんはじゅびっしぃです。
今週は浜松シティマラソンがあります。すあみ眼科のスタッフも全員参加するのですが、残念ながらじゅびっしぃは参加しません。というよりか、参加したくても締め切られていました。
マラソンは自分との戦いです。やっぱり完走するには走りきるという気持ちが大切だと思います。が、練習では辛いマラソンも大会ではいろんな人たちの声援が後押ししてくれたり、大会の雰囲気で走りきることができると思いますし、以外な記録が出ることもあります。
そして走りきったあとの清々しさがマラソンの醍醐味だと思います。
じゅびっしぃは走り終わったあとのドリンクの一口目が最高に大好きです。
明後日はマラソンに参加する皆さん全員の完走を願っています。怪我のないようにがんばってほしいです。

練習再開

2014/02/21

こんばんは、ゆずぽんずです。
シティマラソンまであと少しですね‼︎
完走できるか、心臓がバクバクです(*_*)
今日は、1ヶ月ぶりにころさんとマラソン練習です☆
だいぶ冬眠してました…
今日は、反射のタスキを肩からさげて安全第一でマラソン練習しました☻

風がものすごく冷たくて半分心折れてましたが、帰りにアメリカンドッグをころさんが買ってくれたので救われました(=^ェ^=)ご馳走さまでした☆

最終調整

2014/02/21

おはようございます。　院長のすあみです。

 

3日後に控えたマラソンの最終調整を、昨夜スポーツジムでしてきました。

というよりは、しっかりと5km走ることができるかの確認ですが…。

 

ランニングマシーンの上でタイムアタック施行。

5kmを24分10秒で走るのが今の限界でした。

昨年は23分台で走れたような気がしましたが…。

 

今年は、肉離れで思うように練習ができておりませんが、

まずは昨年の己のタイムを越えることを目標にしたいと思います。

 

今朝から筋肉痛がでてきてしまいました。

本番までには治っておくれ…。

一目惚れ♪

2014/02/21

おはようございます、ころです。
昨日は定時に仕事が終わったので、
チェリーに教えてもらった
ペットショップに寄り道しました。
可愛すぎです。一目惚れしました♪
今日も帰りに会いに行きたいです(*^^*)

まぢか✿

2014/02/20

こんばんは、バジルです。
ついに3日後となりました！
シティマラソン＝3
ドキドキです・・。
目標は高く
ひとまずタイム内にゴールすることです☆＾＾；

 

数少ないマラソン練習の最中、見つけました✿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い日が続きますが、春はそこまでやってきているのですね＾＾

ビンゴ♪

2014/02/20

こんにちは、チェリーです。
去年の忘年会のビンゴ大会で、PHILIPSのノンフ
ライヤーが当たりました！
以前から気になっていて、電気屋さんにも見に行
ったことがあり、私も主人も大喜びしました。
まず、唐揚げを作ろうと思い、インターネットで
本を買い参考にしました。
鶏肉に下味をして片栗粉をまぶし、もやしをひい
た容器のなかに入れるだけ。
あとは、熱風で調理し完成しました。
食べてみて、意外と外はパリパリ、中はジューシ
ーで、とても美味しかったです。
今度は、コロッケを作ってみたいです。

日の丸飛行隊復活

2014/02/18

おはようございます。院長のすあみです。

 

今朝テレビをつけると、

どの局も「日の丸飛行隊復活」の話題ばかりでした。

 

スキージャンプ団体、銅メダルおめでとうございます。

40歳の私としては、legendの銀メダル獲得に、とても感動してしまいましたが…。

 

あとは、男子ノルディック複合と女子フィギュアスケートにメダルの期待がかかります。

がんばれ日本！！

神頼み

2014/02/17

こんばんは、ころです。

浜松シティマラソンまで1週間を切りました。
去年に比べ、とても楽しい練習をしましたが、
(ゆずぽんずさん、ありがとう♪)
練習量の少なさに、不安を感じています。
そして、買ってしまいました(^_^;)
商品タグの「カラダを守る」の文言に惹かれ、
苦しい時の神頼みのような思いを込めて♪
本番までに一度は着用して練習(試走)
してみなければいけませんね。