久しぶりに夜散歩♪

2025/11/04　ころ, ブログ

こんにちは、ころです。

半年程前までは、気まぐれにジョギングしていた道を、久しぶりに夜散歩してみました♪

日の落ちた時間、外は冷たい空気に包まれ、時折、落ち葉が風に舞う音がします…
何処からか虫の音が聞こえます…金木犀の香りがします…

ついこの間まで暑さが残っていましたが、すっかり秋が深まりましたね🍂

手術後1年間はDr.ストップがかかり 走ってはダメ!　と言われると、走りたくなります😅

来年の今頃は　また元気に走れるように　食事睡眠などの生活習慣を見直しながら、体力作りをしていきたいと思います！