久しぶりの朝ランニング

2023/11/18　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

久しぶりに朝早く起きて朝のランニングをしました。体は起きるけれど、午後にバテるかもしれません。ということで少し量を減らし、40分で7キロと無理のないジョギング程度にしておきました。今日も１日頑張ろうと思います。