ランニング本

2023/10/26　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。
図書館に行ったときにランニングに関する本が結構ありました。何冊かペラペラ見て参考になりそうだったので借りてきました。じゅびっしいは毎日走るのですがそれはあまり良くないトレーニングみたいです。怪我を考えるとしっかりと休息を入れたほうがいいとのこと。うーん。それなら試してみよう。