ゆっくり

2023/09/15　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。
夏の暑さでバテやすいので久しぶりにゆっくりランニングにしてみました。キロ6分ペースでのんびり走りましたがいつも追い込んでいるのでもの足りなさもありました。がゆっくり走ったこともあり気持ち良く走ることができました。毎回追い込まずゆっくり走るのも大切だなと感じました。