ホームホワイトニング。
こんにちは、ハナです。
先週、半年毎の歯科検診へ行きました。
数年後までに歯科検診の義務化が推進されているようで、歯の健康は大事ですね！
2年ほど前にホームホワイトニングをしたのですが、色戻りが気になって、再度ホワイトニングしようと思い、歯科でジェルを購入♬
マウスピースは以前作ってあるのでジェルを塗って1日2時間を2週間ほど。どの程度白くなるか楽しみです。
その間、色の濃い食べ物を控えるので、コーヒー、お茶、カレー、ソース、醤油、緑黄色野菜などなど…。
コーヒーとチョコが大好きなのですが、
水とホワイトチョコで我慢しようと思います。。
