継続

2023/03/25　その他, ブログ

こんにちは、モコです。

最近少々食べすぎているな…と
自覚がありつつ抑えられていなかったので
せめてもの抵抗？でストレッチと
足上げ腹筋を始めました。

何セットもやったりいろんな筋トレなどを
組み合わせて行うのが理想的なことは
重々承知してますが、最初から頑張りすぎると
続かない可能性が高いので
毎日少しだけを続けています。

これが本当に習慣化できて身体の変化まで
感じられるようになったらやる気にも
繋がっていいなと。
続けられるように頑張りたいと思います。