継続
2023/03/25 その他, ブログ
こんにちは、モコです。
最近少々食べすぎているな…と
自覚がありつつ抑えられていなかったので
せめてもの抵抗?でストレッチと
足上げ腹筋を始めました。
何セットもやったりいろんな筋トレなどを
組み合わせて行うのが理想的なことは
重々承知してますが、最初から頑張りすぎると
続かない可能性が高いので
毎日少しだけを続けています。
これが本当に習慣化できて身体の変化まで
感じられるようになったらやる気にも
繋がっていいなと。
続けられるように頑張りたいと思います。