汗の量が違う

2023/01/24　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。
質のランニングに切り替えて練習していますが、量をやろうと思っていたときと比べ、汗をかく量が全然ちがいます。しかも、効果はいまのところ出ている気が。もともとダイエット目的で始めたランニング。質の練習のほうが理にかなっている気がします。お正月で太ったお腹、少し引き締まってきました。