筋肉痛

2022/11/26　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

ジュビロメモリアルマラソンのあとの筋肉痛にかなりやられていましたが、大分回復してきました。よくよく思い返してみると、自己ベストをだした年は大会前に島田マラソンで一回筋繊維を壊していたのを忘れていました。来年は島田マラソンに参加して、筋繊維を壊してからジュビロメモリアルマラソンに乗り込んでいこうと思います。