ウォーキング習慣♪

2022/10/19　ハナ, ブログ

こんにちは、ハナです。
秋になり、ウォーキングしやすい時期になりました。振り返ってみたら夜のウォーキングを初めて1年以上経ちました！もう日々の習慣になり、週4日前後のペースで5kmを50分ちょっとかけて歩いてます。筋力もちょっと付いたし、太りにくくなった気がします。
歩くお供に、ワイヤレスイヤホンと買ったばかりのライト。

腕にはめて、青く光り、安全で便利です♪

最近は、きんもくせいの香りに癒されます。
春は夜桜が見れたり、夏は遠くに花火が上がってたり。
季節を感じられて良いです( ˊᵕˋ* )