3ヶ月以上ぶりに

2022/08/29　すあみ, ブログ

おはようございます。院長のすあみです。

 

友人のKさんにいつもお誘いいただいているサッカーの練習。

坐骨神経痛になって以来、練習から遠のいておりましたが、

先週土曜日に3ヶ月以上ぶりに練習に復帰してきました。

 

夏の夜の暑い中、1時間半しっかりと動いて汗をかいてきましたが、

以前にあった練習途中からの足の筋肉の張りは皆無。

とても快適にサッカーができ、満足！！