寝る前の習慣

2022/05/30　ブログ

こんにちは、あぽろです。

私はついついスマホを触ってしまうくせがあり、
せめて寝る前は控えようと
最近寝る前の読書を習慣づけるようにしています。
ミステリー小説が好きで、
今は「13階段」という小説を読んでいるのですが、
なかなかに先の気になるお話で
気付くとどんどん読み進めてしまっています。
読書による睡眠不足が新たな悩みになってしまいそうなので、
ほどほどにするよう気をつけていきたいです。