朝ラン

2018/12/16　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

朝のプチランニング、なんとか続いています。けどここのところの寒さで心が折れそうな感じですが頑張っています。朝ランやって昼ランをするといままで、１日10キロくらいだったのが、12から15キロくらいに増えます。これで、練習量が増えますがまだ体が慣れていないので、かなり疲れます。これをできるだけ続けて、習慣化するまで頑張らないとです。また、来年いい記録が出せるようにしたいと思います。