足

2017/12/11　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしいです。

ランニングしたあとに寒さのせいか足がつるようになってきました。一時期よくなってしばらくは足がつらなかったのですが、最近またつるようになってしまいました。足の指なんですが、つるとしばらく動けなくなるので辛いです。

お風呂でじっくりマッサージをするなどしてケアしていきたいと思います。ランニングもたまに休みをいれながらやって行こうかなと思います。