スタート

2017/02/21　その他, ブログ

こんにちは。じゅびっしぃです。

浜松シティマラソンも終わり次の大会に向けて改めて調整し直そうと思います。

今度はどのようになるか？やっぱりスピードもある程度大切ですが、どれだけピッチを保って走れるか？です。

大会前の追い込みの重要性も改めて感じました。

大会前に本番に近いペースで走ることで筋肉痛の軽減や大会のときどのように走ろうかのシュミレーションに

なります。今度からはそのあたりも含めしっかりとやりたいと思います。